覺得男友不夠關心自己，分手又捨不得

案例anli

我和男朋友談朋友已經不下5年了，但是我們還少不了吵吵鬧鬧，主要是有時候他的固執和一些做法讓我很茫然。想想看我們很多時候都為的是小事，比如我發簡訊給他的時候，他總是不及時的回，我性格很急，然後就責備了他一下，他也火了，之後我們就爭執起來，他覺得我發簡訊的時候態度不好沒考慮他，我覺得他不認真看簡訊不重視我，其實我覺得事情很小，但是一到我們這總會變很大，還有有時候晚上吵架我賭氣走了，他甚至不怕我晚上走夜路不安全，根本不管我。其實我心裡很慪，覺得他太狠心了。我不知道是自己的問題還是他的問題，更不知道怎麼解決這些問題，很多時候想想就很想狠心分手，可再想想又不捨得。我們到底該怎麼辦呢？

翁進回復

有一句話說的很直白，越是親密的人越容易傷害，尤其在愛情關係中，我們常常不設防，自由的揮灑著「真我」的風姿。當自己的觸角隨意伸展的時候，「自我」的感覺不自覺的會「膨脹」起來——我們總以為自己太可愛，付出的遠大於得到的，而別人做的總是不夠好。

這樣的情形，總是會在兩人相處時的過程中即時的發生。一開始是溫和的、內斂的，不悅的感覺深藏於心；慢慢的火藥味就上升了，對方的一個微不足道的動作也會引發你的勃然大怒。問問自己是否在行為和言語上，喜歡用自己的標準衡量對方。喜歡用自己的想當然來詮釋對方的思想，或許對你和男友直接的、坦誠的表達「我」的需要和「我」的感覺會更好。對方也能夠明白你要什麼，而不是去猜你的心思。

解讀別人的行為要帶著同理心，比如，男友沒及時回手機簡訊，你的翻譯是「讓我覺得他很不上心」、「他不認真對待簡訊說明不重視我」，一個簡單的行為被你翻譯的充滿罪惡感。這樣顯然會招致對方的辯白和否認，於是溝通的障礙增加了。你可以說，我給你發那麼多簡訊，卻不見你的回信，我感到很難過或生氣，因為我是那麼的在意你的一舉一動。再聆聽他的表達。如此一來一往的循環，才是真正的溝通。相愛容易相處難，放下批評的指頭，多豎豎大拇指，快樂自然隨之而來。

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