老中醫提醒：體內濕氣重，多按摩這幾個穴位，排出體內10年「濕毒」

隱白：隱白指脾經內的陽熱之氣由本穴蒸發外出，但卻很難被人所察覺，如隱秘之象，所以稱之為隱白穴，多按摩這個穴位可以有效祛濕。老中醫提醒：體內濕氣重，多按摩這幾個穴位，排出體內10年"濕毒"

手上的合谷穴：合谷穴在我們的手部大拇指和二拇指中間處，稍微按一按，這個地方有一個凹陷處，這便是我們的合谷穴，多按摩這個穴位，可以有效排毒，從而有效的排出濕毒。

足三里穴：不要想到祛濕就急把濕氣排出去，有時候這樣做，容易傷到正氣，膀胱經通了，脾經健運了，再小補一下脾胃陽氣，濕氣自然就會排出去，俗話說：常按足三里，勝吃老母雞，補養脾胃，足三里絕對是第一「功臣」，對祛濕有很好的功效。

豐隆穴：祛痰除濕第一穴，出處《靈樞·經脈》，是足陽明胃經的絡穴，為足陽明胃經別走足太陰脾經之絡穴，具有疏經活絡、化痰定喘健脾和胃、祛濕除痹的作用，是治療祛痰除濕之要穴，無論有形之痰，均可治之，可以說是」祛痰達人「。

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