夫妻生活是夫妻之間增強感情最重要的一種途徑，但是擁有一個健康和諧的夫妻生活最重要，因為有些人不懂養生和性生活的常識，往往導致身體出現一些疾病，尤其是衛生問題特別重要，今天小編分享的是男人「行房」後，一定要遠離這5件傻事，可能會幫你遠離前列腺疾病，尤其是年輕的小情侶也要注意，早看早受益。

第1件：不要馬上排尿

男人行房後都會想尿的意圖，但是這個時候千萬要注意，不行！因為性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，就算用力尿也會尿不出來，如果用力過度會對前列腺造成傷害，最容易導致前列腺炎，當然女人性生活結束要馬上排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。

第2件：不要馬上洗澡

雖然很多人注重衛生，也有是性生活期間出汗，性生活結束想馬上洗澡，這種做法是不可取的，因為身體毛細血管處於漲開狀態，如果馬上洗澡尤其是涼水澡，容易導致細菌增長，引發各種疾病的誕生，性生活結束後，男人私處還處於充血狀態，如果馬上洗澡還會容易導致前列腺的相關疾病。

第3件：不要馬上吸煙

男人雖然都喜歡吸煙，很多人都知道飯後不能吸煙，但是性生活結束後也不能吸煙，性愛後吸煙比平常有害至少10倍，此時煙草中的尼古丁在人體能直接刺激交感神經節和間接刺激腎上腺髓質釋放腎上腺素，使小動脈收縮，可減少勃起時的動脈血流量，對腎功能和前列腺都有一定的傷害，嚴重者導致陽痿，所以喜歡吸煙的人要注意了。

第4件：不要馬上吃涼東西

夫妻生活過程中，周身的血液循環加快，在性交結束後，會感到燥熱、口渴欲飲，如果馬上喝冷飲對健康十分不利，容易傷害胃粘膜，造成腸胃疾病。

第5件：不要再進行第2次

很多年輕情侶或剛結婚的朋友，對夫妻生活有一定的渴望，有的人甚至連續好幾次，但是要注意為了健康千萬別再進行第2次，這樣會嚴重影響男人的生殖器官健康，而且對身體的臟腑都有一定的傷害，所以夫妻生活一定要注意節制。

男人這麼做，對身體才好

喝杯40℃溫水

房事肯定會消耗體力，結束之後喝杯40度的溫水，可以緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜，及時補充水分。

房事後15分鐘淋浴5分鐘

房事之後不能馬上洗澡，最合適的時間是15分鐘之後，進行淋浴5分鐘，一定要注意水溫，不要太涼，可以刺激細胞新生，還能提升性能力。注意，時間不要太長。

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