孕晚期胎位不正，不光是寶寶太調皮，媽媽的這些生活習慣也要避開

從分娩的角度來看，頭位（枕前位）是最好也是最普遍的分娩方式，這種胎位被稱之為胎位很正，不正的胎位是什麼呢？比如橫位、枕後位、臀位，橫位一定要剖腹產，枕後位如果能夠調整為枕前位，可以順產，臀位也不是不能順產，只不過順產的風險比剖腹產還要大，所以如果孕媽出現胎位不正的時候，醫生的考慮就是先調整，不行就建議剖腹產，把風險降到最低。

因為胎動的關係，很多媽媽把胎位不正歸結為寶寶太調皮了，在子宮裡動不停，最後把自己的胎位給弄錯了，這是其中一部分原因，可是孕媽的一些錯誤做法也會讓胎位不正，孕期可要避開哦。

不要身體前傾著看電腦或者電視

很多寶媽在孕期一直工作，比如對著電腦的時候，就會造成骨盆前傾，寶寶最重的部位，也就是腦後部和脊椎骨，也會傾向於向後轉，就會形成枕後位，枕後位之所以不好順產，原因就在於寶寶的枕骨和媽媽的尾椎骨會頂到一起，寶寶的頭會卡在那裡下不去，如果經常保持直立的坐姿，枕前位的幾率會大一些。

不要使勁挺肚子

很多孕晚期的媽媽會有腰疼的現象，於是把一隻手習慣性地扶著腰後，肚子使勁地往前挺，有點類似於翹臀的姿勢，這也會造成骨盆前傾，子宮的空間受限，也會造成胎位不正。

不要總是葛優躺

經常把自己深陷在沙發里看電視，或者經常翹起二郎腿，讓骨盆的位置比大腿的位置低，就會造成骨盆後傾，這也會誘發胎位不正。

所以很多醫生都建議孕婦坐一下瑜伽球，坐的時候會不自覺地把身體放直，還可以鍛煉盆底肌的作用，能夠提升順產的概率，工作中媽媽也可以在腳下放一個小凳子，讓腿部呈現一個比較舒服的姿勢，讓大腿跟地面平行，身體保持直立的姿勢，或者工作一會就起來活動一下，也可以有效地預防胎位不正。

當然了，除了孕媽和寶寶，引起胎位不正的原因還有很多，比如羊水不正常是最常見的原因，羊水過多讓胎寶寶隨意翻滾，羊水太小，胎兒沒法翻身，胎位不容易糾正。除此之外，胎盤前置、骨盆狹窄或者巨大兒、臍帶太短、子宮隱藏或者雙角子宮等都會引起胎位不正，孕媽也不用過於擔心，只要保證正確的生活習慣，按時產檢，通過一些有效的手段，胎位還是能夠及時回正的。

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