生薑加這一物，燃脂又排毒，晚上來一匙，睡覺躺著都能瘦！

生薑加一物，燃脂又排毒，晚上來一匙，睡覺躺著瘦。減肥一直是女性朋友的難題。有些人想減肥，但是越來越瘦，所以他們乾脆放棄自己。尋找正確的減肥方法實際上是至關重要的。不管是什麼原因導致你肥胖，只要你晚上喝一勺，你就可以在不控制飲食的情況下快速減肥。

雖然生薑嘗起來很辣，但它的功效卻很大。經常食用生薑也能有效地祛寒除濕，改善體質。生薑實際上有很大的效果，但鮮為人知，即減肥。生薑能清胃，促進胃腸道蠕動，加速消化，有效促進人體血液循環，加速新陳代謝。

雖然檸檬嘗起來很酸，但它有很好的減肥和美容效果。它被認為是一種美白解毒的水果。檸檬可以減肥、降血脂、生津止渴、防止黑色素生成、美白皮膚。生薑和檸檬在一起吃時會起到很好的減肥作用。能促進胃腸道蠕動，減肥排毒養顏。

檸檬姜水做法：

1、先將檸檬和生薑均洗凈去皮，切成均勻的薄片；

2、找一個乾淨的，無水無油的密封瓶，將切好的生薑片和檸檬片一層一層的放入，然後倒滿白砂糖，要保證上下底部都有白砂糖，雖好鋪的均勻一點；

3、常溫先放置24小時，待密封瓶中出現一些液體或水珠，再拿筷子攪拌一下，讓白糖能更加快速的融化，一周最好攪拌三次，堅持7天。

4、待密封瓶上方出現一層氣泡的時候，檸檬和生薑在氣泡的液體中有緩慢上升的趨勢，這個時候就是製作成功了。

5、用過濾網過濾掉檸檬和生薑片，把過濾下來的液體重新保存起來，最好是放在冰箱里冷藏起來，每天晚上飯後半小時喝一勺。

如果生產過程太慢，你可以在生產過程中一次生產更多，這樣你就可以長期飲用。困擾你多年的脂肪很容易被檸檬和生薑擊敗。關鍵是不節食減肥。每個人都有肥胖的不同原因，但是不管是什麼原因，檸檬和生薑製成的酶確實非常有效。

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