孕婦夏天吃葡萄好處多，但是千萬別這樣吃

朋友曉麗懷孕已經六個月了，最近她聽說孕婦吃葡萄能夠安胎，於是她就在家裡買了特別多的葡萄，準備兩三天就給吃完，我看見後急忙勸她，吃葡萄確實好處很多，但是像你這種吃法不僅對你自己身體不好，很有可能影響到胎兒。夏天吃葡萄對於孕婦來說是一個絕佳的選擇，那麼吃葡萄有哪些好處呢？怎樣吃才是健康的呢？我們今天就來說說。

1、吃葡萄好處多

有相關研究顯示，葡萄作為一種水果，同樣也有著藥用價值，很多准媽媽懷孕以後會出現心跳加速，體溫升高，心悸等現象，而葡萄就可以很好的緩解這些癥狀。其次，葡萄還可以增強孕婦的免疫能力，尤其是葡萄籽，所以各位準媽媽吃葡萄的時候可以將葡萄籽也吃下去。此外，葡萄還有補氣血的作用，對於孕婦真是再適合不過了。

2、吃葡萄要注意洗乾淨

現在市面上所售賣的純天然的葡萄很少，養殖戶們在種植葡萄的時候可能會播撒適量的化肥和農藥，我們買回來的時候上面或多或少的會殘留這些物質，如果被媽媽們吃進去了，對寶寶的傷害是很大的，所以我們一定要先將葡萄洗乾淨，大家可以上網搜一下，有很多簡單方便的洗葡萄的方法。

3、吃完葡萄不要喝牛奶和水

有些人吃完葡萄可能覺得有點酸，於是就想拿牛奶或者水沖一下，緩解酸味，其實這樣很容易刺激腸胃，導致腹瀉，不僅吃進去的東西沒有被充分的吸收，還會損害到胎兒的健康。

4、葡萄不能吃太多

大家不要像曉麗那樣一聽說吃葡萄有好處，就買了一大箱的葡萄回來，其實葡萄當中也是含有很多的糖分的，攝入太多的糖分對胎兒也是不利的，會造成「長肉不長胎」的現象。從另一個角度來說，吃太多的葡萄，肚子飽飽的，哪還能吃進去別的東西啊，時間一長，營養就跟不上了，同樣對寶寶有害處。

所以各位媽媽們主要注意上面的一些注意事項，就可以安心的吃葡萄啦，其實不止葡萄，有很多營養價值很高的水果，和葡萄都有一樣的禁忌。各位媽媽都希望寶寶健健康康成長的這種心情是可以理解的，但是凡事都要講究個度，不要因為太貪吃對寶寶產生不好的影響。

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