你是否還錯將高尿酸認為是痛風呢？醫生說想吃肉，你得這麼治

據統計，我國目前存在的高尿酸血症患者將近2億，也就是說，有將近上千萬患者存在痛風發作的隱患。這個數據如此換算出來，簡直驚人。很多人由於健康意識不高，很多都是痛風發作之後，才去醫院接受治療，但是現代醫學水平基本上認為痛風是不可治癒的。那麼我們應該如何治療呢？

尿酸偏高與我們的生活習慣和飲食有關，如酗酒、大魚大肉、熬夜等，都有可能導致尿酸偏高，引發一系列的疾病，比如引發高血脂高血糖、動脈硬化、痛風發作、腎結石、腎壞死、腎積水等，其中最常見的病症是痛風，人一旦得了痛風就無法根治，只能通過調理控制病情，防止病情複發。

尿酸高的原因：

一是人體內整體呈酸性，酸性就不利於尿酸的及時排出，使得體內酶的活性下降，造成代謝障礙。

二是腎臟功能的下降，我們知道尿酸有很大一部分是通過尿液排出，當人攝入了嘌呤之後，首先是由肝臟轉化為尿酸，然後由腎臟排出，如果腎臟不好，就會出現代謝失調，使得體內尿酸持續增多，就會臟成尿酸高。

在調理痛風方面，中醫講究葯食同源，生活中很多常見的食材都具有一定功效，既可以當食材也可入葯。食材要比西藥的藥性溫和，副作用小，不易傷身，藥效持久。這也是為什麼很多中醫推薦使用食療法的原因。

方法一、馬齒莧葛根茶降酸、排酸，是《金匱要略》中的記載。

用料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

步驟：將原料洗凈，加清水（要蓋過藥材），大火煮開後，然後改用文火慢煮1小時，濾渣取葯汁飲用。也可以直接裝入茶包中用開水燜泡5分裝即可飲用。

功效： 降酸、排酸、清肝利膽、利尿消腫

飲用方法：2-3次/日（註：不要隔夜喝）

方法二、沙苑子桑白皮茶

取沙苑子10克，白朮5克，桑白皮10、菊花5克，一起沖泡飲用。洗凈後炒至微膨後搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完後再加入水沖泡，直至無味。長喝有利尿，排酸等功效。

方法三、白芍茯苓茶

這款茶最適合高尿酸引起的痛風性關節炎和腎臟併發症。

做法：茯苓3克、菊苣3克、決明子10克、白芍5克、月見草子3克。加1000毫升水，煮15分鐘後取汁;再加500毫升水，煮10分鐘後取汁，兩種汁混合飲用。

方法四、平貝母銀杏葉湯

原料：平貝母，黃芪，銀杏葉，生地黃、白及、五加皮各5克。

方法：將以上所有原料切碎，洗凈放在砂鍋中大火煮30分鐘，再小火煮10分鐘燜製片刻即可。

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