「婦科病」最容易找濕氣重的女人，多吃它利水除濕，卵巢變乾淨

現在還是炎熱的夏天，很多人整天都待在空調屋，上班和睡覺都離不開空調，而且運動量越來越少，再加上飲食的不規律，稍不注意濕氣就已經上身了，俗話說，濕生重，百病生，尤其是女人如果濕氣重還最容易導致婦科病，還會導致月經不調，濕氣重會導致女性在經期前後肢體疲倦、疼痛，頭暈沉笨重或者低燒難退，嚴重者還會導致腹瀉，痛經，閉經，甚至不孕等現象。

濕氣重的女人容易有什麼婦科病呢？

帶下病（下的量、色、質、味發生異常，或伴全身、局部癥狀者，稱為帶下病，容易引起陰道炎，盆腔炎，卵巢早衰等）內外濕相合，濕困脾土致使脾虛運化失職，水濕泛濫導致代謝量多。

夏天祛濕是最關鍵的，每天多吃點它，利水除濕，卵巢變乾淨

紅薯/地瓜

紅薯相信很多人都吃過，是一種營養價值超高的食物，尤其是女人一定要常吃，還可以起到保養卵巢，延緩衰老的作用，紅薯所含的纖維質鬆軟易消化，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，祛濕，減肥等作用，地瓜可以烤著吃，也可以煮粥，蒸著吃等。

蜂蜜西瓜汁

說起夏天必吃的水果就是西瓜，可以利尿去濕，通便，消暑解渴，清肺胃，助消化，促代謝等功能，但是想要達到更好的祛濕效果，可以自制蜂蜜西瓜汁，製作方法也很簡單，西瓜切小塊去汁，放入攪拌機，放入蜂蜜，攪拌機工作30秒，將其打碎即可，女人常喝還可以保養皮膚，保養子宮清毒素等，但是月經期間不宜吃西瓜。

紅豆薏米豆漿

薏米是祛濕最好的食物，很多人都在喝薏米粥，可以促進體內的血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的作用，紅豆可以促進腸胃蠕動，減少便秘，保進排尿，從而達到更好的祛濕作用，而且還是女人補氣血，保養子宮，卵巢最好的食物，如果感覺熬紅豆薏米粥麻煩，那就喝紅豆薏米豆漿吧，直接入將兩種食物放豆漿機中，打好後可以直接飲用。

牛蒡茶

在中醫眼中這是一種養生茶，男女都適合飲用，每天喝2杯可以促進血液循環，新陳代謝，調整腸胃功能的作用，其所含的膳食纖維可以保有水分，軟化糞便，有助於排毒，祛濕減肥等。

芹菜蔬菜粥

芹菜是一種營養價值超高的蔬菜，具有平肝清熱，健胃，降血壓，降血糖等，另外喝芹菜蔬菜粥營養價值更高，具有清肝熱、降血壓、祛風、利濕、調經、降脂等功效，尤其是女人可以常喝。

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