積食的「剋星」終於被找到了，孩子經常吃點它，積食沒了個頭竄！

孩子對吃奶或者是食物都沒有一定的控制力，只要食物滿足孩子口味，吃過量是比較常見的事情。如果在這個方面媽媽沒有加以干預，放縱孩子無節制的吃下去的話，腸胃無法消化這些食物，就會積存在腸胃，沒法順利的排出去。

孩子積食除了與自身的五臟肺腑比較嬌嫩有關，當然很大一個原因在與家長。餵養方式、飲食習慣等，都與孩子積食有密切的關係。

?從孩子喝奶到能夠正常的吃成人飯是一個漫長的過程，但是家長還是要注意一些這些餵養規則：?

1.孩子6個月以前：此時的孩子消化系統很不完善，孩子的奶水應該按需餵養而並不是按量餵養，按需餵養會牽扯到時間不固定的情況，所以媽媽會比較辛苦一些。

2.孩子6個月以後：開始添加輔食，從最基本的米糊開始添加，然後逐步添加輔食種類，觀察孩子的反應，不能過急或添加過晚，都會影響孩子對營養的需要。

3.孩子12個月以後：孩子能吃的種類越來越多，可以跟大人一同上餐桌吃飯，這時候要注意孩子的飯量，學會控制，以免孩子對食物的好奇，一次性吃很多，造成腸胃上的負擔。特別要注意孩子調味料的添加，能少則少。

這些消食良方都是積食的剋星，媽媽學著做，每天給孩子吃一點，積食就少一點，孩子營養吸收好，個頭竄一竄

1.雙低乳清粥

主要準備大米50克，雙低聚乳清15克。主要做法就是按照正常的煮粥方法將粥煮開，可以使大米粥，也可以是小米粥。出鍋後，放置溫良，將雙低聚乳清加入進去，進行攪拌，待雙低聚乳清完全溶解後，就可以給孩子食用了，比較簡單方便。

這種粥因為加入了雙低聚乳清，能夠幫助積食的孩子化解積食，清掃積存在腸胃中的食物，通常腸胃，還能夠幫助孩子提高腸胃免疫力。同樣的如果家中經常喝一些日常的粥類或者米糊等食物，都可以把雙低聚乳清放到裡面的。

2.美味三種球

主要準備的原料有甘薯90克，豬瘦肉50克，西藍花80克。主要做法就是姜甘薯洗凈蒸熟後，去皮切塊備用；將豬瘦肉蒸熟，西藍花洗凈後去除外部的纖維，汆燙至熟，切塊備用。最後將上述的食物分別絞碎，再用手捏成球狀即可。

西藍花中有較粗的纖維需要去除，這一點媽媽在嘗試的時候一定要注意，以免加重寶寶積食的情況。如果大家覺得文章還不錯，歡迎轉發收藏~(圖片來自網路

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