都市女子健身圖鑑，總結了健身房的幾種女生，有你嗎？

有調查顯示，現在越來越多的女孩子開始參與健身，而且針對女生的健身設施越來越多。從需求上來看，女孩子參與健身無非只有這兩個原因，一是為了好看的身材，二是為了身體健康。不過相信大多數女生是為了前者的。於是，我就總結了這樣一份都是女子健身圖鑑供大家參考。

健身小白型

女生們在面對健身房琳琅滿目的健身器材時，在沒有專業人士的指導下，她們往往會一臉懵。也不好意思問別人都是怎麼用的。於是只能選擇在跑步機上揮汗如雨。或者偷瞄別人，看看別人是怎麼用的，然後再去練習。

這樣的女生通常都是初次來到健身房，剛剛開始參與健身，其實不用怕，偶爾問一問其他人其實沒有什麼的，誰不是從零開始的呢？勇敢的邁出第一步，以後的健身道路才會走得更好。不是嗎？

拍照打卡型

這類女生就是生活中的拍照達人，也是時尚達人了，她的朋友圈很多都是每天在健身房的狀態所謂。健身兩分鐘，拍照兩小時。

健身房流汗對她們來說是不存在的，她們或許只是為了追趕潮流才去健身。化了全套的妝然後奔赴健身房，只是為了發張自拍。不過，或許人家的身材本來就很完美，每天健身房打卡只是為了消磨工作後的閑散時間。

裝備控型

這類小姐姐會不定期的購買健身器材，然後事實上這些健身器材並沒有被練習過的痕迹，但是這些裝備看上去就是健身達人啊，這類人我們稱之為裝備控。從髮帶到鞋子，全部都是針對不同運動而準備的。有氧，無氧，體操，瑜伽，每個都有一套專屬設備。

再從牌子看，Nike，Adidas，under，armour已經滿足不了裝備控的心了，畢竟不想撞衫的話，那些又貴又很少有人了解的品牌才是她們的歸宿。

組團健身型

你有沒有遇到過這種情況，和朋友一起辦理了健身卡，結果對方不去導致自己也不去。很多人，尤其是女生，在健身的時候都希望有人能陪自己一起，其實這是一個不錯的健身方法，兩人能夠互相監督，共同進步，但怕的就是有一人懶惰把另外一個人也帶懶了。兩人在一起很少談健身，每天都是八卦呀購物呀等等。

其實如果去了健身房就會發現有很多志同道合的朋友，他們能夠幫助你進步，也可以讓你交到更多的朋友。至於那些陪姐妹，閨蜜來健身的朋友，我想說一句，當初說好的一起變瘦，你怎麼中途就放棄了呢？

當然了，還有最後一種就是老老實實去健身的，她們對自己的身材有著明確的目標，並且有驚人的毅力，不達到那個目標就不會放棄。她們不會在朋友圈炫耀，也不會痴迷於各種裝備名牌。經過長時間的堅持訓練，她們往往能夠達到理想的效果。這也是對她們所付出的最好的回報。

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