愛吃花生的要注意了，這四種人吃花生簡直就是「慢性自殺」，希望沒有你

人們經常將花生稱為「長生果」。蛋白質富含動物性食物，如雞蛋和牛奶。因此享有「植物肉」和「素中葷」的美譽。它還含有對健康有益的不健康脂肪酸。它確實是一種延長生命的健康食品。經常吃花生，滋養血液，滋養血液，調節腸胃，提高免疫力，增強記憶力，滋養陰虛，食慾和消化，改善新陳代謝，延緩衰老，降低膽固醇，幫助發育等。因此，花生深受中國人民的喜愛。雖然花生很好，但這四種人隨便都不能吃花生，注意！

1，糖尿病患者：糖尿病患者需要控制每日總能量攝入量，因此，每日食用油不能超過三湯匙（30克）而18花生相當於一勺油（10克），可產生90千卡的熱度。

2，高脂蛋白血症患者：不合理的飲食結構是高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食療法的原則是限制熱量，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪，高熱量的食物。多吃只會加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病，危及生命。

3，痛風患者：痛風是一組由痢疾引起的疾病，高脂飲食引起的高尿酸血症患者會減少尿酸排泄，加重病情，所以痛風期間急性發作應該禁食，痛風緩解期只吃適可而止。

4，胃潰瘍，慢性胃炎，慢性腸炎患者：此類患者有慢性腹痛，腹瀉或消化不良等癥狀，飲食宜少量多餐，清淡少油花生堅果，蛋白質和脂肪含量過高，它難以消化吸收，這類患者應該禁食。

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