用哪個手指的血 測出的血糖最準確？看你用錯了嗎？

平日里測血糖，如果方法用的不對，測得血糖也會有出入，要如何避免出現誤差呢？

1、究竟哪個手指的血最適合測血糖呢？

用無名指采血是最好的也是最準確的，因為無名指相比其他幾個手指的血液更豐富，另一個就是無名指活動量小不容易感染。

2、無名指采血哪個部位更好

應該在無名指的兩側采血，有兩個好處，第一個，無名指的兩側神經較弱，紮起來不疼，另一個兩側的血液比指尖的出血更多點，一般老糖友都知道這個技巧。

3、不要一直在一個手指上扎

左右手都要用上，近期每次扎的部位不要一樣，這樣可以避免皮膚長老繭，偶爾也可以用別的手指代替，這個是沒有問題的。

4、測血糖不用太頻繁了

有的人一天會測血糖5到6次，每頓飯都測餐前餐後，這個大可不必，自己的血糖自己應該最了解，你吃多少飯，有沒有運動，基本也能掌握個差不多，應根據自己的情況安排測血糖的時間。

比如這頓飯吃的太多了有沒運動、去飯店吃飯不知道飯菜有沒有放糖、最近天氣熱感覺頭暈、身體某些地方不舒服、口渴感覺加重，身上出汗多了 等等再這樣的情況下可以適當增加測血糖的次數。

通過飲食讓您血糖正常

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