吃葡萄一個小時內，別碰3種食物，影響身體健康，早知早受益！

吃葡萄一個小時內，別碰3種食物，影響身體健康，早知早受益!

葡萄，味美可口，而且營養價值很高。可製成葡萄汁、葡萄乾和葡萄酒。用途廣泛，堪稱「果中珍品」。

葡萄是一種多元化的美容果，它的果肉富含深層潤膚、促進皮膚細胞更生及抗衰老的維他命B3；而葡萄果核可軟化膚質，使皮膚滋潤保濕；葡萄所含的葡萄多酚有抗氧化功能，有效延緩衰老。平時多吃一些葡萄能排毒防癌，能維持腸道菌群平衡，而它含有的纖維素和酒石酸等能加快體內的垃圾與毒素的代謝，減少有害物質的停留，經常食用不但能排毒還能預防腸癌發生。

每天吃點葡萄可以說是好處多多，不過葡萄雖好，也有禁忌：

葡萄不能和這些一起用：

1、葡萄與蘿蔔

葡萄含有大量的植物色素，如果與蘿蔔一起食用，經胃腸道的消化分解，可產生抑制甲狀腺功能的物質，誘發甲狀腺腫。

2、葡萄和魚

與含果酸較多的葡萄同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，且容易結合成新的不易消化的物質，刺激胃腸道。

3、葡萄和牛奶

牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應，對胃有傷害，會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。

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