笑多了會長皺紋嗎？

都說愛笑的女孩兒運氣不會太差。可笑多了皺紋就真的出現了！笑多了真的會長皺紋嗎？答案是：笑多了的確容易長皺紋。但是我們生活中也不能不笑，那麼如何才能減少皺紋的產生呢？

經常笑的人最容易出現笑紋和魚尾紋，這種皺紋都出現在眼角處。其中笑紋是因為笑的時候會牽動嘴角和眼角的肌肉，在笑的時候皺紋會更加明顯。而魚尾紋是女性最容易出現的皺紋，主要出現在眼角及鬢角，因為眼角周圍的肌膚是比較乾燥的，張力和彈性都要比臉部的其他部位的肌膚差，所以容易出現鬆弛而形成皺紋。

皺紋的分類

體位性皺紋，如頸部為了自由活動，這裡的皮膚就比較充裕，容易形成皺紋，甚至是剛出生的嬰兒就有皺紋。這一類皺紋的逐步加深和加重才是皮膚老化的象徵。

動力性皺紋，即我們提到的面部皺紋，因為表情肌收縮產生的。

重力性皺紋，一方面隨著肌肉的衰老，皮膚出現鬆弛。另一方面，鬆弛的皮膚在重力的作用下出現下垂、局部摺疊等現象，這樣也形成了重力性皺紋。常見的重力性皺紋有眼袋、法令紋、眼睛下垂等等。

以下幾點幫助抵抗皺紋

1、常吃抗皺的食物

常吃富含膠原蛋白的食物，有助女人抵抗皺紋，因為這些營養能夠幫助肌膚鎖住水分，讓肌膚有充分的水分滋養，減少肌膚出現乾燥的可能。

常吃富含軟骨素的食物，因為這種營養是肌膚彈性纖維的主要構成部分，所以說吃這類食物，能讓肌膚更有彈性，減少皺紋的出現。

2、為肌膚做好保濕

皮膚的角質層可以從體內吸收水分，可以可從外界吸收水分。而對皮膚的保濕工作則需要從兩方面出發。一方面從體內補水，多飲水，保證身體內的水分充足。另一方面，從外部補水，首先保持空氣中的水分充足，避免空調室內溫度過高，過於乾燥。其次，選擇好適合自己的保濕護膚品，補充維生素A、B、C。

3、多按摩面部

臉上塗好護膚品之後，再將手掌放在臉上，讓整隻手掌包住下巴、臉頰、眼角幾個部位，之後將手輕輕往上滑動，也就是朝著太陽穴的方向走。每天多做幾次，有助讓肌膚緊緻，避免肌膚下垂。按摩面部還可以促進面部血液循環和淋巴毒素代謝，同樣可以起到美容的作用。

4、戒煙酒和熬夜

煙酒和熬夜對皮膚有很大危害，如果想要皮膚好，那麼必須戒煙酒同時保持良好的睡眠。睡眠期間的皮膚的代謝和吸收最好，並且睡眠期間也是皮膚排毒時間，所以早上的皮膚最好。

（全文完）

來源：互動百科

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