孩子睡不睡午覺，可能會出現「這3種差別」，不只是身高和智商

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現在很多孩子都有睡午覺的習慣，哪怕是孩子自己不想睡，家長也會監督著孩子每天堅持睡一個小時左右。對於我們大人來說，睡午覺可以緩解疲勞讓我們一下午的工作更在狀態。對於孩子來說，睡午覺可以更好的促進身體發育，對孩子的健康也非常有利。今天小編就給大家來說一下睡午覺的孩子會有哪些變化吧！

孩子睡不睡午覺，可能會出現 「這3種差別」， 不只是身高和智商！

1、個子高

孩子在睡眠過程中，體內的生長激素會被釋放出來。尤其是孩子在1到6歲的時候，都屬於生長發育的旺盛階段。家長每天保證孩子有一個小時左右的睡眠時間，不僅可以恢復自己的體能，而且還會使身體的各個器官都進行恢復調節，從而可以促進骨骼的生長發育。

2、頭腦發達智商高

其實每個孩子的智商都是不同的，但是孩子的智商是會受到其他因素的影響而發生改變。如果可以保證孩子有充足的睡眠質量，這會促進寶寶大腦的發育，從而可以完善寶寶的智力。所以各位寶媽們一定要引起重視啦，當寶寶有一個好的智力，前途才會一片光明。

3、提高抵抗力

一般每天能夠25歲的孩子，身體的抵抗力都比，沒有午睡習慣的孩子的抵抗力要高得多。因為在午睡的過程中，人體免疫細胞的活躍性增強了，不僅可以減少孩子生病的概率，而且還可以增強孩子的記憶力。

讓孩子養成一個良好的午睡習慣，不僅可以促進寶寶的身高智力以及體質，而且還可以有效的預防兒童疾病。當各位寶媽沒看到了孩子午睡帶來的這麼多好處後，有沒有心動呢？如果有的話，趕快給寶寶培養一個好的午睡習慣吧。

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