原來孕期這3種水傷身又傷胎，不想被胎兒「抱怨」，孕媽盡量少喝

懷孕之後，有的寶媽會覺得許多事情都受到限制，很難受。但是往往這些看似不近人情的「講究」其實也是為你和胎兒好，像是孕期喝水，就有三種水喝不得！

第一種是開水，當然是反覆煮沸的那種，也就是千滾水。理論上來說水是沒問題，但是要注意水沒事，可飲水機的內膽有事，反覆燒開的水容易增加水垢，而水垢的主要成分就是碳酸鈣，會吸附一些重金屬離子，所以如果不注意清洗內膽，天天喝千滾水的話是不利身體，更不利寶寶的發育的。

第二種是茶水，懷孕期間不來就不建議喝茶水，一方面有的寶媽喝茶容易亢奮，進而失眠影響休息，同時也會影響到胎兒的休息，導致發育變慢。另一方面茶水裡的茶葉，可能會破壞掉水裡的少量維生素，所以營養價值也不高！

第三種還是開水，只不過是沒燒開的，這個很好理解，因為哪怕是正常人喝了沒燒開的水，都可能產生腹痛，腹瀉的情況，何況處於特殊情況的孕媽呢？所以寶媽一定要有耐心呀！

總結起來，孕期喝水要遵守的規則很簡單，果汁和煲湯代替不了開水，也不要口渴了再喝水，喝水要慢慢來。那麼寶媽你覺得有難度嗎？

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