一葉梧桐一報秋稻花田裡話豐收

最新 08-07

道一聲，天涼好個秋

貳

零

壹

捌

一葉梧桐一報秋

稻花田裡話豐收

立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始：「秋」就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有「落葉知秋」的成語。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。

我國古代將立秋分為三候：「一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。」

涼風至：颳風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同於暑天中的熱風。

白露降：大地上早晨會有霧氣產生。

寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

氣候特點

8月7日立秋，很多小夥伴肯定認為立秋了天氣開始涼爽，天天抱著空調的日子終於結束了，終於可以走出去擁抱美麗的大自然了，那小編只能告訴你，你太天真了。農曆上的立秋≠氣象學上的入秋。

1.季節劃分的標準

統計法一般以1月份為最冷月，7月份為最熱月，故以公曆3―5月份為春季，6―8月份為夏季，9―11月份為秋季，12―次年2月份為冬季。標準法規定，春季為日平均氣溫或滑動平均氣溫大於等於10℃且小於22 ℃；夏季為日平均氣溫或滑動平均氣溫大於等於22 ℃；秋季為日平均氣溫或滑動平均氣溫小於22 ℃且大於等於10 ℃；冬季氣溫或滑動平均氣溫小於10 ℃。

2.季節劃分的結果

標準法是用常年氣溫序列及常年滑動平均氣溫序列計算方法對四季進行標準化劃分。常年氣溫序列及常年滑動平均氣溫序列計算方法是選定30年（1981-2010年）氣溫序列，計算同日（相同的日序）平均氣溫的常年值，得到常年氣溫序列；依據常年氣溫序列計算5天滑動平均值，得到常年滑動平均氣溫序列。季節起始日期的確定均基於滑動平均氣溫序列。把5天滑動平均氣溫≥10℃（≥22℃）的第一天，作為入春（入夏）開始的第一天。5天滑動平均氣溫

不是人間種，移從月中來。

廣寒香一點，吹得滿山開。

楊萬里丨詠桂

立秋與養生

謹防感冒

初秋是感染性疾病的高發期，初秋的夜晚，很多人習慣不蓋被子，太過貪涼會導致腹瀉、頭痛等。因此，初秋之際，千萬注意不要貪涼哦！

早睡早起

立秋之季已是天高氣爽之時，應開始「早卧早起，與雞具興」。早卧以順應陽氣之收斂，早起使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。

多做運動

進入秋季，是開展各種運動鍛煉的大好時機，您可以根據愛好選擇不同的鍛煉項目，慢跑、爬山、球類運動等，秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要注意循序漸進。

花開不並百花叢，獨立疏籬趣未窮。

寧可枝頭抱香死，何曾吹落北風中。