女人一生中，有3個最易「發胖」年齡段，看看你正在經歷哪一個？

生活中有一些女人覺得自己吃的也不是特別多，但是身體卻總是一直在不斷的長肉，這到底是為什麼呢？其實女人身材發胖和女人身體的發育有著密切的關係。那麼女人在什麼時候最容易發胖？看看這3個年齡段，你正經歷哪一個？

女人一生中，有3個最易「發胖」年齡段，看看你正在經歷哪一個？

1、青春期

女生進入青春期後，雌性激素水平就會增加，這時候皮下脂肪就會呈現明顯增多的趨勢，而且脂肪大多數會堆積在我們的下肢，進而造成女人體型發生很大的變化，進而很容易導致女生在這個階段發胖。所以說女生如果在青春期不注意運動鍛煉，很容易導致脂肪過度堆積，進而可能會引發青春期肥胖問題。

2、妊娠哺乳期

你會發現女人在懷孕生孩子的時候，體型會發生巨大的轉變，很多女人身材發胖到自己都不認識。在懷孕和哺乳期發胖，主要有3點原因。一是由於女人懷孕和哺乳期，體內的激素分泌發生了變化，進而導致脂肪堆積。另一方面也是由於女人在懷孕和哺乳期階段，攝入的營養比較多，就很容易造成營養過剩，引發肥胖問題。最後一點就是，女人在懷孕和哺乳期活動量太少，導致肥胖。

3、更年期

女人到了40-50歲左右時，就會進入更年期階段，女人進入更年期就意味著卵巢功能出現衰退，體內激素水平會發生變化，雌激素水平下降，就很容易導致體內脂肪分解受限，進而造成中年發福，更年期發胖。而且隨著年齡的增長，人體的基礎代謝水平也會下降，導致體內能量消耗減少，也會導致發胖。

關於女人一生中這3個最易發胖的時期，你同意小編的看法嗎？如果你有不同的看法，歡迎在下方評論區留言。大家也可以關注我，每天給大家分享一些健康減肥知識。

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