寶寶趴睡有好處，媽媽注意這3點就不用擔心趴睡引起寶寶窒息了

媽媽們在照顧寶寶的時候，可能會發現，隨著寶寶的長大，寶寶在睡覺的時候總是會翻來覆去，一會人還在床頭的，一下子就又跑到床尾去了。明明入睡的時候，還是仰卧著的，一下子就又趴著睡了。而且，有的媽媽可能會發現，寶寶好像比較偏愛趴著睡覺。這讓媽媽感到不安，因為大人尚且覺得趴著睡不舒服，寶寶應該也會不舒服的。

那麼，寶寶趴著睡真的會不舒服嗎？為什麼會喜歡趴著睡呢？趴著睡對寶寶好嗎？

寶寶喜歡趴著睡是有原因的

寶寶會趴著睡，基本上是在寶寶6-7個月的時候。這個時候的寶寶會自由的活動、翻身，所以他們會尋找一個自己最舒服的睡覺方式。如果寶寶喜歡趴著睡，就說明這個睡姿讓他很舒服。

另外，寶寶趴著睡，還有一個原因。寶寶在媽媽肚子里的時候，一般就是背部朝外，腹部朝內的姿勢。所以，當他們採用趴睡的姿勢時，其實會增加寶寶的安全感，讓他覺得自己好像還在媽媽肚子里一樣。寶寶的安全感有了，自然睡眠會更好。

很多媽媽會疑惑，趴著睡對寶寶好嗎？其實，有研究發現，趴著睡對寶寶是有一定好處的。

1、使呼吸功效得到提高

由於生理結構的原因，寶寶趴睡時，肺部承受的壓力較輕，呼吸最順暢，呼吸效率是比較高的。

2、使寶寶的睡眠質量得到提高

曾經有科學家就針對寶寶的睡姿做過研究。研究發現採用趴睡的寶寶睡眠時間更長，半夜醒來的次數減少。所以說趴睡對於提高寶寶的睡眠質量是有好處的。

3、促進寶寶肢體鍛煉

隨著寶寶不斷長大，寶寶慢慢能夠自己進行肢體運動，而趴著睡恰好能鍛煉寶寶的手臂、頸部、背部力量。

4、預防寶寶嗆奶

吐奶，對於寶寶來說是很常見的事。仰睡的話，如果寶寶出現吐奶，就很容易被嗆到，嚴重可使寶寶出現窒息。而且奶水會流進寶寶耳朵，誘發中耳炎。

雖說寶寶趴著睡有一定的好處，但是缺點也有。首先，寶寶更容易流口水；其次，寶寶如果有什麼不舒服的話，可能會表現在臉部，但是趴著睡的話，媽媽就不能及時發現，及時處理：另外，也是最重要的一點，就是寶寶趴著睡的時候，容易被枕頭、被子等物品遮擋住口鼻，使寶寶出現窒息。

所以，寶寶趴著睡的時候，媽媽一定要特別留心。建議不要使用特別軟的床，也不要使用中間有凹陷的枕頭，同時，要注意床上盡量不要放多餘的東西，比如玩具，以免發生意外。寶寶睡覺的時候盡量不要穿前面帶走扣子的衣服，才會傷到寶寶嬌嫩的皮膚。

趴睡的姿勢也並不是完全適合所有的寶寶的。像還不會自己把頭偏向一側的小寶寶就不適合。另外，患有某些疾病的寶寶也不適合趴睡。比如先天性心臟病、肺炎、腦性麻痹的寶寶，或者是十二指腸阻塞，腎臟性疾病的寶寶也不適合趴著睡。

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