別人眼中的健身房和自己眼中的健身房，我是誰我在哪

很多的時候你看到的健身房和你自己親自感受到的健身房完全不一樣，比如說你在你的朋友圈裡看到的那些靚麗的好身材的妹子在鍛煉，做著一個個標準而又好看的動作時心中還有點點小激動，而自己在健身房看到的都不敢說自己去了健身房，感覺別人去的健身房那才是真的健身房自己去的都不知道是什麼鬼地方。

怎麼現實生活中的健身房會是這樣的？可能是去了個假健身房，在健身房裡各種動作的標準，流暢，還有力量感，環境又好，空氣好新鮮，在一家健身房裡其實大家最看重的就是空氣清醒度與室內的溫度濕度。健身房裡面的溫度一般在調整到適中的一個溫度，空氣是異地要清醒的，應為在健身房裡很多人都在訓練出汗日積月累健身房裡會有一些嗯難聞的汗臭味道所以健身房裡的排風系統要好。

然後在看看自己當時只為了想鍛煉提高自己而盲目的隨便選著了一家健身房，很多人在選著健身房的時候都是有這樣的想法，要在當地是個老排子，營業時間長的甚至超過2年以上的這樣的健身房會比較好練起來不叫的安穩，但是沒有考慮到時間長的健身房一般會出現的問題，比如人多訓練起來自己想要訓練部位的器械找不到或者說是沒有別人還在用，還有就是空氣環境會不如以前，但是人多氣氛好啊，這只是給自己找的一個借口罷了去健身房又不是麻將館要那麼熱鬧有氣氛做什麼？難道自己在訓練的時候還需要一個人來陪你聊天嗎，這樣只是會耽誤或拉長你在訓練中的時間和效果。

在吃方面總是會看到朋友圈中那些營養套餐高碳水蛋白少油脂的，看起來非常的幫還非常的有食慾，現實生活也不是沒有做過但是看起來總是少了點什麼那裡不對的感覺，算了我還是先出去填飽肚子在說，吃飽了才有力氣去減肥不是嗎？健身里有句話不都是這麼說的嗎，好身材吃出來。

還有就是在一般的健身房裡都能看到的合眾花樣健身，首先朋友圈裡的花樣健身那都是非常讓人羨慕的，做個引體向上看起來都是那麼的有感覺，而自己眼中的健身房是這樣的，龍門架花樣拉扯，登山機式舞蹈還有一些固定器械使用錯誤的現象。

很多時候別人在用器械去流汗換來自己想要的生活身材，也有很多時候別人在用一些固定器械來玩手機，請問這樣玩會舒服些嗎下次我也要去試試，還有跟可怕的是有人既然在器械上睡著了我就納悶了。

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