大多數孕媽媽都認為孕吐是件很遭罪的事情，但專家可不這樣認為哦

原標題：大多數孕媽媽都認為孕吐是件很遭罪的事情，但專家可不這樣認為哦

圖片源自網路

孕吐是由於胎盤分泌的促性腺激素急劇增加從而造成的，有資料顯示，85%的孕媽媽都會出現孕吐現象。

只不過孕吐有輕有重，有些孕媽媽只是感覺到輕微的不適，努力克服一下就好；但有的孕媽媽就沒有那麼好運了，我的一個閨蜜，孕早期幾乎在家裡抱著馬桶呆了一個月之久；還有網友吐槽說自己的孕早期就是在天旋地轉中度過的，天天除了躺在床上，幾乎沒有其他的事情能做。

因此，提起孕吐，很多孕媽媽都有咬牙切齒的經歷，甚至會認為這是件遭罪的事情。

但英國的有關專家卻給孕媽媽帶來了「福音」：孕吐可能就是在意味著你的寶寶會更健康、更聰明。

同時還證實了，女性在懷孕期間如果有孕吐現象的話，還會降低胎兒出生缺陷的概率，如果孕期的孕吐癥狀嚴重將來生下的嬰兒日後的身體發育就會更好。

圖片源自網路

【孕吐被已經證明的好處】

在多倫多的一家兒童醫院的研究人員介紹，經過大量的數據分析表明，孕媽媽的孕吐有著全面的好處。統計的這些數據都是來自1992年至2012年間在五個國家進行的10多個獨立的研究，涵蓋了86萬名孕婦的一些詳細信息。

研究結果顯示：

• 對於一些懷孕時噁心嘔吐嚴重的孕媽媽，日後生出來的寶寶一般會出現低體重或短身長的概率相對比較要更低；
• 經歷孕吐的孕婦有6.5%早產，然而那些沒有孕吐的孕媽媽則會有9.5％以上的遭遇了早產；
• 同時還證實了這些沒有孕吐的孕媽媽流產的風險也高出了又孕吐的女性的三倍以上；
• 特別是35歲以上的大齡孕婦將受益效果十分明顯，孕吐對她們起著一定的保護作用。
• 女性孕期的孕吐能使胎兒出生缺陷的風險降低30%到80%以上；
• 同時通過對這些有孕吐現象的孕媽媽生的寶寶進行跟蹤智力測試發現，她們生出來的寶寶的智商還有語言表達能力和整體行為明顯的勝出一籌。

美國的一所大學的相關研究發現：

• 孕吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經變質的或對肌體有害的食物的一種方式。

圖片源自網路

【專家介紹一些對付孕吐的小辦法】

1、世界最大的健康食品零售商GNC的首席營養學家Gareth Zeal說：

「之所以迄今還沒有根治孕吐的方法，是因為孕吐可以讓你遠離那些有害的食物。」

2、草藥專家Robyn James認為，姜是對付晨吐的最好的食物。她說：

「任何形式的姜，如薑片、薑茶，甚至是含姜的點心都會對抑制晨吐很有好處。雖然食用姜沒有任何害處，但也不可過量，一天食用不要超過三次。」

如果你不喜歡姜的味道，Robyn建議你可以飲用菊花茶，它在孕晚期還可以緩解經常會出現的胃灼熱或消化不良。

3、香料專家Glenda Taylor提醒：

「大家都認為，姜類食品對緩解孕吐很有好處。但要注意的是，姜類香精油絕對不能在孕期使用，因為它對孕婦具有不安全因素。同樣不能在孕期使用的還有薄荷香精油。不過，柚子香精油緩解孕吐的效果卻非常好。」

圖片源自網路

一般來說，妊娠嘔吐不宜用藥物止吐。出現妊娠劇吐也不要驚慌，一定要及時到醫院檢查，以排除其他疾病就可安心。

有關專家指出，出現妊娠劇吐不必驚慌，雖沒有辦法從根本上阻止孕吐，但是在飲食結構上和生活習慣上的調整會起到一定的改善作用。

實際上面對孕吐，

首先，孕媽媽不要焦躁，要正確對待，充分休息。

如果壓力太大不僅不能緩解孕吐，還會加重的癥狀。最好在起床後先吃少量的食物，好讓胃裡有些東西，也能防止噁心孕吐。

另外，現在很多孕媽媽更喜歡呆在不動翻看手機；

其實這也會導致孕吐癥狀加重，最好孕吐的媽媽們不要久坐玩手機。

而且要注意運動，在孕吐時期，只要精神不錯就要多去戶外走動一下，或者去晒晒太陽等等。

第三，在飲食上遠離讓自己感到難受的食物；

還要注意多喝水，也可以在水中加入一些蘋果汁，這樣就可以緩解孕吐了。

梨、桔子這樣的水果可以吃一些，同時孕吐的媽媽們還可以將檸檬放在床邊，聞一聞也可以有效防止孕吐。

我在懷孕我家兩個寶貝的時候，都採用了生薑汁拌檸檬蜂蜜水的模式，每天早起喝上一杯半杯的，還真的沒有體會到太多孕吐的辛苦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！