肥胖、痤瘡、精神差?立即祛濕擺脫困擾!
↑與其相忘於江湖,不如點藍字關注
中醫上講:「胖人多痰濕,瘦人多虛火;十人胖,九人濕。」這句話從根本上回答了,為何有些人吃得不多,還有運動的習慣,但就是瘦不下來。濕性黏膩重滯,容易堆積在體內
,想要瘦下來,基本上很難。
虛胖的人很好認,他們一般喝口水都會胖,看起來挺壯,全身都是肉,但卻很虛、體力也差,很容易困、耐力差、偏愛重口食物、舌苔發白髮厚、大便溏粘,這就是典型的虛胖了,簡單的說就是水腫。
濕氣重的人,還常常感覺
疲憊,四肢沉重無力,臉上愛長痘、起疹子。
想要化濕,先需健脾,脾主濕,且為氣血生化之源,脾好了,就會有足夠的運化能力,把這些多餘的垃圾排出去,人也就會變瘦了。
變瘦只是一個自然的結果,祛濕健脾,才是我們的目的。
濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪是疾病的溫床。化掉它,疾病也沒有基礎滋長。
這個茶中的橘皮、白扁豆、白扁豆花、佛手都是
健脾燥濕、調中理氣
的經典,茯苓芡實健脾補腎,葛根荷葉薏仁清熱利水,合而為湯,祛濕利水,益腎固精,健脾和胃,非常適合胖子,特別是平時愛出汗,大便粘膩的胖子。
九物健脾祛濕調中茶
健脾祛濕,溫補脾胃
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規格:5g*30袋/盒
配料:橘皮、白扁豆、葛根、茯苓、芡實、荷葉、薏苡仁、白扁豆花、佛手
沖泡方法:
1.每日兩次,每次一袋,飯後一小時飲用。
2.用沸水沖泡後加蓋燜5分鐘,即可飲用。
3.水煮15分鐘,效果更佳
(撕開煮,最推薦)
。4.亦可撕開內袋,倒出茶包粉末,沸水攪拌飲用。
堅持飲用一段時間,脾胃運化能力變強了,濕氣就沒有了,大肚腩自然也就癟下去了。除此之外也會改善各種「濕氣病」,讓你變得體力充沛、胃口好、皮膚也不易長痘了。
九物健脾祛濕調中茶
健脾祛濕,溫補脾胃
57.3元/盒(內含30袋)
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(本文經北京中醫藥大學中醫學碩士——鄭宇紅醫生審核!)
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