它是乳腺癌的「無形殺手」，女性經常吃點它，「癌症」不敢來冒犯你！

它是乳腺癌的"無形殺手"，女性經常吃點它，"癌症"不敢來冒犯你！

乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，號稱「紅顏殺手」。據統計，北上廣各大城市的乳腺癌發病率近30年增加了4倍，近年來還有加速上升的趨勢。雌激素是乳腺癌的發病基礎，高脂肪和高動物蛋白，可以促進雌激素的合成。現代人生活節奏快、精神壓力過大，也會誘發激素不平衡。

它是乳腺癌的"無形殺手"，女性經常吃點它，"癌症"不敢來冒犯你！

孢子甘藍，別名芽甘藍、子持甘藍，為甘藍種中腋芽能形成小葉球的變種。孢子甘藍的小葉球蛋白質的含量很高，居甘藍類蔬菜之首，維生素C和微量元素硒的含量也較高。它是乳腺癌的"無形殺手"，女性經常吃點它，"癌症"不敢來冒犯你！

孢子甘藍肉質鮮嫩，口味清苦，但比苦瓜要好點，孢子甘藍的防衰老、抗癌、特別是乳腺癌，抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。它是乳腺癌的"無形殺手"，女性經常吃點它，"癌症"不敢來冒犯你！

此外，孢子甘藍富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些孢子甘藍，它也是婦女的重要美容品。它是乳腺癌的"無形殺手"，女性經常吃點它，"癌症"不敢來冒犯你！

那麼日常女性朋友們怎麼預防乳腺癌呢？

1、乳房的清潔與保養

乳房的清潔是很重要的,可以使用香皂清洗,香皂不僅可以使皮膚表面鹼化,還可以促進皮膚上鹼性菌叢增生,更使得乳房局部酸化變得困難,從而預防乳腺癌。此外,在清洗的同時,還可以對乳房進行旋轉性按摩,可以促進乳房部位的血液循環,以免血液淤積,引起乳腺疾病。

2、不亂吃減肥藥

市場上銷售的很多減肥藥,其原理都是讓人體脫水,如果常見使用的話,容易導致內分泌紊亂,醫學上通常認為黃體素分泌減少,雌激素相對增多,催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生,增加癌變的風險。

3、學會乳房自檢

女性朋友在日常生活中一定要學會乳房自檢,如果發現乳房疼痛、有硬塊、乳頭溢乳、乳暈顏色發生改變的話,一定要及時去醫院檢查看診。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！