韓國模特4周減到46公斤，1米8的她竟可以瘦得這麼美

亞洲女性以瘦為美，哪怕是再瘦的女孩子，每天都想著減肥。每個人都覺得瘦一點的自己會更好看，連很多明星也是這樣認為的。

今天，小編想給大家講的是一位韓國的模特——崔素拉，他用4周的時間減到了46公斤。

崔素拉身高1米七九，大家想想看，身高近1米八的女孩子，體重卻不過百，emmm……不是平胸就是矮，那崔素拉一定是前者了。

可是，這樣的崔素拉卻讓人很喜愛，尤其是這一雙大長腿！筆直又纖細。

想知道這樣的身材是怎麼來的嗎？崔素拉大方地在網上曬出了自己的減肥秘訣，簡單粗暴，就是節食。她在這4周裡面，幾乎不吃飯，每天都只喝水。這是多強大的意志力才能夠堅持下來。相信很多人也嘗試過這種辦法吧，但大多抵不過美食的誘惑和肚子的飢餓。

減肥結束後，崔素拉曬了一張照片，照片中的她吃著簡單的三明治和飲料，都開心得淚流滿面，小編看著都覺得心酸。但誰又能說，這不是減肥成功之後幸福的淚水呢。

為什麼崔素拉會採取這樣極端的方式減肥？

與大家所猜想的失戀不一樣，據崔素拉講訴，不久後她將參加時裝周，這麼努力的減肥是為了能夠更加美美地出現在大家面前。

之前的崔素拉是出演鳥叔《Gentleman》MV的小小配角，而現在的她卻是時尚界知名的韓籍女模，雖然飽受國際爭議，但是相信她的努力，會證明她的實力。

所以，每一個女孩子都要加油，想要在人群中間更加耀眼，就先從減肥做起吧，瘦下來的你，一定能映入大家的眼帘。

小編提醒：崔素拉的減肥方法不值得提倡，合理的膳食結構才是減肥的秘訣。

想要瘦下來，大家可以這樣做：

1、 每餐細嚼慢咽，小仙女吃飯必須得淑女；

2、 多喝水，每天8杯，瘦得更快；

3、 偶爾用粗糧代替米飯，不是特別餓的時候，可以控制自己的食量；

4、 蛋白質的流失會使人變醜，減肥的同時，吃些魚肉或者大豆製品補充營養。

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