給全世界愛抖腿的人發一台縫紉機會怎麼樣？

你生活中有沒有遇到過這種人

或者你本人就是

吃飯時抖腿

上課時抖腿

無聊時抖腿

吃雞時抖腿

抖腿時抖腿

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針對這類人群，有位鬼才曾經提出這樣的創想：給全世界愛抖腿的人每人發一台縫紉機，將解決海灘幾億人穿衣難的問題。

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民間有句俗語「人抖窮,樹抖死」，可見中國人對抖腿可以說是深惡痛絕。

曾有一則新聞報道，廣東某高校大三學生小梁在教室上課時，平時有著抖腿習慣的他突然感到左腳腳掌傳來一陣痛感。經檢查，左側距骨內側緣撕脫性骨折。

隔壁桌的同學表示：「如果他再不骨折，整張課桌都要骨折了，每次坐他邊上跟地震似的」

看完新聞的愛抖腿星人擔心地抖起了腿。

抖腿風險真有這麼高嗎？

其實骨折只是極為個別的現象，拋開抖腿不雅的形象問題，從健康的角度出發的話，其實抖腿有好處。

一、抖腿能改善血液循環，預防血栓

長期上班久坐，下班就在床上癱著的人來說，這種「靜如處子，動如癱瘓」的生活狀態，容易導致下肢肌肉鬆弛甚至肌肉萎縮。

下肢血液循環不暢，血流緩慢，就會有深靜脈血栓生成的風險。要是並發肺栓塞的話就很致命了。

抖腿這項活動，剛好就能運動到下肢的肌肉，加速血液循環，預防靜脈栓塞。

對於拒絕運動，離床半米就稱之為遠方的廢宅，抖腿絕對是值得全名推廣的一項有益健康的運動。

二、抖腿能緩解緊張的情緒

在日常生活中，人們專註做一件事的時候，就會下意識地做一些小動作，例如轉筆。

這些小動作的出現，主要是為了通過中樞神經刺激大腦，緩解緊張感。

當人們在抖腿的時候，能增加血清素的分泌，體內血清素含量高，能改善睡眠，讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來愉悅感和幸福感，帶給人更多快樂。

在被緊張焦慮感侵襲的時候，不妨抖抖腿放鬆一下。

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三、抖腿綜合症

然而，並不是所有的抖腿都有好處。有一種為抖腿人群私人訂製的病叫「抖腿綜合征」。

當抖腿的人有一下條件時（缺一不可）就要注意了。

1.腿部有不適的感覺，必須靠抖腿來緩解。

2.靜止不動時這種不適感覺就會加劇。

3.這種不適感覺在運動起來後就會好轉。

4.癥狀在夜晚比在白天更嚴重，會影響睡眠。

患上抖腿綜合征，就要去接受專業的治療。

雖然抖腿有益身心健康，但因為不雅，依然受到鄙夷，還是戒掉為好。

小編小時候也有抖腿的習慣

幸虧媽媽發現及時打骨折

否則現在也是萬千「抖」友大軍的一員

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