想不到寶寶多練習俯趴的好處這麼多，家長們快來圍觀吧

寶寶俯趴不會壓壞心臟嗎？其實俯趴有利於成長發育，孩子的身體是很有力量的，你看他能從媽媽的身體里出來就已經說明他們很了不起了，俯趴不但不會傷害到寶寶，而且對於寶寶來說還有很多的好處。

正確地認識俯趴

生活中，一些家長在看到剛剛出生的寶寶經常俯趴，很擔心有不好的影響。其實，家長的這種擔心完全沒有必要，寶寶俯趴反而有利於身體的成長發育。

別忘了，人類是脊椎動物，俯趴是與生俱來的能力，只是因為直立行走帶來的脊椎變化，再加上聰明的大腦重量較大，而使得新生兒不能很靈活地轉動小腦袋而已，所以，在寶寶俯趴時，旁邊一定要有成人看護。

兒科專家說——寶寶俯趴的好處多多

1.促進成長

俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭，鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利於全身肌肉協調性的發展，使寶寶更快地學會翻身、爬。

2.有利於塑造完美的頭型

如果寶寶整天躺著，後腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的，趴著可以防止寶寶頭形後部過扁和部分偏頭，讓寶寶的頭形看起來更完美。

寶寶練習俯趴的黃金時間

0-6個月是寶寶俯趴的黃金時期 既然如此，那寶寶多大可以開始俯趴呢? 足月出生的健康寶寶，一般一周大的時候就可以開始練習趴著了，0-6個月是寶寶的俯趴的黃金時期，6個月以後也要盡量讓寶寶多趴。

誘導寶寶練習俯趴的方法

寶媽可以陪著寶寶一起做俯趴，這樣寶寶能夠模仿媽媽的姿勢，慢慢的進行俯趴，寶寶也會更加開心。還可以讓寶寶在媽媽的身上做俯趴，這樣他能夠看到媽媽，有一定的安全感。媽媽也可以進行觀察，知道寶寶的練習情況，還能預防寶寶出現危險。

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