母乳餵養好處多，可惜好多媽媽都犯2個錯誤！

每年的8月1號到7號，是「世界母乳餵養周」。即使很多醫療機構和媒體平台都在宣傳母乳餵養的重要性，但在母乳餵養的方式上，寶媽們更傾向於聽從有經驗的月嫂及長輩們的意見。

目前中國母乳餵養現狀並不理想，6個月純母乳餵養率較低，並且呈下降趨勢。近3年來，我國衛生與計劃生育委員會報告顯示，0~6個月嬰兒純母乳餵養率均不足40%。很多母親認為母乳不足、沒有母乳、覺得母乳不夠營養是主要影響因素（佔到66%）。

清華大學國際傳播研究中心的副研究員，醫學博士張悅在公開講座中提到，很多寶媽們在開奶時，孩子沒有吸到奶就覺得自己的奶水不夠而拒絕母乳餵養，實際上，95%以上的寶媽們都有足夠的奶水去餵養寶寶，可受到心理和身體狀態的影響再加上「母乳不夠，奶粉來湊」等中國傳統習俗的加持之下，很多寶媽就放棄了……

第一口奶不用太多

張悅講到，其實媽媽乳汁的分泌量與寶寶的胃容量是一致的。出生後的第一天寶寶的胃容量大概為5-10ml，這是什麼概念呢？就是說寶寶的胃就像櫻桃一般，容量很少，毫不奇怪的是，這時媽媽的乳房早就準備好餵養寶寶的量。

在寶寶出生第三天，通過少而頻繁的餵養方式，寶寶的胃可以延展開來，胃容量為20-30ml，如同核桃般大小。

而出生第五到七天為40-60ml，寶寶的胃容量就像一個雞蛋大小。

所以寶媽們要對自己有信心，大多數寶媽們都能用自己的乳汁將寶寶餵飽，而且這種少量、頻繁的餵養方式有助於寶寶形成良好的飲食習慣。相反如果哄騙寶寶喝更多的奶，就會導致過度餵養。

這種現象經常發生在用配方餵養寶寶的寶媽身上。

張悅回憶到，自己在醫院經常會遇見這樣的寶媽，生怕自己的寶寶餓肚子，就一次性給寶寶餵了50ml的配方奶，寶寶的肚子被撐得滾圓滾圓。這種過度餵養的方式會加重寶寶體內各臟器的運行負擔，消化吸收不良。

初乳不要扔

世界衛生組織及聯合國兒童基金會倡導嬰兒出生後6個月內純母乳餵養為最佳的餵養方式。

當然很多寶媽們也都知道母乳餵養的重要性。可有些寶媽們在開奶的時候，看見自己的乳汁又黃有濃稠，覺得它「臟髒的」，就會把它扔掉。

這簡直就是暴殄天物啊！

這種「臟髒的」乳汁稱為初乳，是指媽媽產後一周內的乳汁，再往後就是過渡乳，到後期就會形成成熟乳。這三種乳汁的成分是不一樣的。

初乳的顏色發黃，比較濃稠，之所以會這樣是因為初乳里還有有很多生長因子、抗體和白細胞，能夠起到預防新生兒感染的作用。而且初乳對寶寶排胎便，減少寶寶黃疸也是有幫助的。

有研究發現，初乳中的生長因子能夠幫助寶寶建立胃腸道的功能，讓寶寶的腸胃更健康。

所以寶寶一定要吃第一口奶，這是寶寶第一劑疫苗。

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