除了糖，這3種食物糖尿病人也不能吃，糖尿病快看

很多人都知道糖尿病是由葡萄糖代謝紊亂引起的。他們都知道，如果血糖高，糖尿病患者不應該吃糖。他們應該避免它。除了糖，含糖量高的食物也不能食用，因為無論哪種糖都會引起吸收，血糖會在短時間內上升。水果中的葡萄糖，主食中的碳水化合物等都屬於高糖含量的類別。

除了糖，糖尿病患者應該避免以下三種非常常見的食物，不要多吃。

1，高熱量食物

高熱量食物除了我們通常的油條，炸雞，薯片和其他油炸食品，以及我們經常吃的一些零食，它們還有很高的熱量，如花生，瓜子等。這些小吃的熱量比豬肉高很多倍。因此，吃糖尿病的人不僅會影響血糖，還會影響高血壓和血脂。

2，高脂肪食物

許多高熱量食物也具有高脂肪含量，例如上面提到的油條，炸雞，花生，瓜子等，當然還有雞湯，紅燒頭，脆餅等，它們通常經常食用，並且脂肪含量很高。高。這些高脂肪食物可引起糖尿病患者的高脂血症，是糖尿病最常見的併發症之一。血脂越高，對血糖的控制越不利。

3，酒精

中國人習慣喝酒，尤其是老年人。酒精對身體非常有害，但大多數人都處於酒精損傷的肝臟水平。事實上，酒精也會損害胃粘膜並損傷血管。這是因為酒精對糖的代謝也有一定的影響。喝酒的人通常會有更多的血糖波動。一邊吃降糖葯，一邊喝酒，一定不能降低血糖，最好的方法就是戒酒。

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