女人「這裡」越大，濕氣越重！白開水加點「它」，排出濕氣一身輕

三伏天是最熱的時候，同樣也是濕氣較重的時候，長時間待在空調房裡，再加上各種西瓜等寒性水果，導致體內濕氣加重。體內濕氣重，對身體造成的傷害是比較大的，尤其是對於女人來說，容易引發一系列婦科方面的疾病，這讓很多女性備受困擾，那麼，我們該如何判斷自己體內是否濕氣過重呢？其實從身體的一個部位就可以看出，如果女人的肚子越大，說明體內濕氣越重，但是別擔心，白開水加點「它」，排出濕氣一身輕！

1、馬齒莧

馬齒莧屬於天然草本植物，具有較高的營養價值，中醫認為，馬齒莧可以起到很好的清熱解毒、祛濕的效果，在喝水的時候，放一點馬齒莧，可以有效促進體內濕氣排出，無濕一身輕啦！

2、冬瓜

冬瓜是生活中常見的一種食物，可以清熱解毒、利尿祛濕，在夏天食用是非常合適的，我們可以將冬瓜洗凈切塊，然後和薏米一起煮，堅持食用，體內濕氣就會排的乾乾淨淨啦，甩掉大肚腩！

3、醋泡姜

有一句俗話，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，何出此言呢？因為夏季人們長時間呆在空調房裡，容易貪涼，吃生薑可以很好的去除體內多餘的寒氣，而用醋泡姜的話，不僅可以有效祛濕，還可以刮油減脂，肚子也平了。

所以說，女人肚子越大，濕氣越重！白開水加點「它」，排出濕氣一身輕！濕氣雖然不是什麼大病，但是，長期聚集在體內，可能會引發一系列的疾病，所以一定要及時祛濕哦！

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