蘆薈汁被稱為「不老靈藥」，排毒瘦身能治病，但喝蘆薈汁有危險！
減肥
08-07
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蘆薈汁被稱為「不老靈藥」，喝蘆薈汁現已成為一種保健養生的時尚，排毒瘦身能治病，但喝蘆薈汁也有一定的危險，你知道嗎？
蘆薈汁即蘆薈的汁液，蘆薈是常見的草本植物，也是集食用、藥用、美容、觀賞於一身植物新星，其含有的天然生理水、豐富的纖維素、活性酶和抗氧化物質，以及75種營養成分和200多種身體所需礦物質、維他命，極易於被人體內臟吸收。
蘆薈汁被認為是天然藥物，有「不老靈藥」之稱，長期飲用天然蘆薈汁，有排毒瘦身的功能，一方面可為肝臟排毒，另一方面能降低血糖，從而起到抑制食慾的作用，達到減肥目的。蘆薈汁還可以改善腸胃環境，緩解便秘、關節疼痛和一些慢性病癥狀，並消除疲勞狀態。
蘆薈汁對健康有益是眾所周知的事情，但喝蘆薈汁也存在一定危險，而且過量或長期服用蘆薈汁還會加大這些危害。
一是容易出現過敏。蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質，無論外用還是口服都容易引起皮膚刺激，蕁麻疹，痙攣和腹瀉等過敏癥狀。
二是容易損傷結腸。蘆薈汁含有蘆薈膠，這是一種瀉藥，它的助瀉作用會使人上癮，並對結腸帶來永久性的損傷，實驗結果表明，使用口服蘆薈產品超過一年會增加患結腸癌的風險。
三是容易導致腎臟損傷。蘆薈汁服用量過大，很容易導致腎臟損傷或嚴重出血性腹瀉，甚至造成死亡。糖尿病人或服用降血糖葯的人也不要服用蘆薈汁，它容易造成血糖失衡。
看來，喝蘆薈汁不能過量或長期服用，每天空腹飲用30至90毫升為佳，最好喝鮮榨的，而且喝了一段時間要停停！
