徐冬冬健身收良效,減肥6斤依舊豐盈,網友:該胖的地方沒瘦!
健身
08-07
近日,由沈騰、宋芸樺等人主演的搞笑大片《西虹市首富》正在熱映,票房已經突破20億大關。在這部影片中,徐冬冬出演「莎莎」這一角色,再次讓人見識到了她的身材曲線。
徐冬冬是圈內出了名的好身材,為了保持和塑造自己的身材,她化身健身達人,長期堅持健身。
在社交媒體上曬健身照已經成為徐冬冬的習慣,她第一時間分享自己的健身感受,用一些正能量的話來激勵自己和粉絲。
不久前,徐冬冬兌現了自己要減肥的諾言。她錄製小視頻,向網友展示自己稱體重的過程,並表示自己的體重降了有6斤。
雖然體重降低了一些,但她微胖的體型依舊沒變。而在這段視頻中,徐冬冬承認自己屬於易胖類型。
易胖體脂的人,更需要鍛煉,因為這種身體很容易吸收熱量,單靠節食來減肥收效會很緩慢。
徐冬冬的健身方式多種多樣,有時做力量訓練、有時做有氧訓練,還有時會做普拉提。採用多種健身方式相結合的辦法,可以起到整體健身的效果。
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