今天立秋了，你要知道

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立秋是一年中秋季的開始。立秋有三候：初候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。立秋作為季節轉換的節點，古代官方有各種祭祀活動。而在民間，從祭祀到飲食保健，民俗的內容則更加的豐富。並不是說立秋一到馬上就是秋天了。溫度的下降也並不是立竿見影。俗話說「秋後一伏，汗死老牛」，立秋之後的第一個庚日才是末伏，再過10天才正式出伏，一年中最熱的三伏天才正式宣告結束。所以立秋之後的半個月左右，炎熱的天氣還會持續，所以有「秋老虎」之說。不過畢竟是立秋了，天氣轉涼是大的趨勢，早晚的溫差開始加大，夜間開始有了陣陣的涼意。秋季是收穫的季節，立秋預示著收穫的開始，也是一年中最為重要的節氣之一。

向昌食品

立秋篇

一般來說，在季節轉換的時候，由於外界自然環境的變化，容易導致人體產生疾病。所以在每年立秋的時候，各地也會有很多有特色的保健習俗，這裡面有的是某種儀式，也有些是食用某種特定的食物。

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立秋保健

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燕窩具有養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳之功效。

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鮑魚

是名貴的「海珍品」之一，味道鮮美，營養豐富，被譽為海洋「軟黃金」。可明目補虛、清熱滋陰、養血益胃、補肝腎，故有「明目魚」之稱。

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海椰皇

亦稱復椰子，是熱帶森林的棕櫚樹的果實，以籽小，味道濃香，汁豐潤滑，功效顯著而聞名。具有潤肺止咳，清燥熱，清新安神，美容養顏的功效。

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亦稱金耳，性味甘、溫微寒，具化痰止咳、定喘、平肝陽的功效；可用於治肺熱、痰多、感冒咳嗽、氣喘、高血壓。.

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膠原組合

桃膠+雪燕+皂角米

將這三樣食材放在一起煮能起到美容養顏、滋補養生之功效。

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