檸檬水加它，肚腩小了，濕氣不見了，女人不想滿臉皺紋，可以試試

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檸檬水加它，肚腩小了，濕氣不見了，女人不想滿臉皺紋，可以試試！

俗話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕氣一旦入侵體內，就會令我們的身體出現很多不好的癥狀，如頭髮和面部愛出油，容易發福，精神不濟等，女性還容易患上婦科炎症，導致皮膚變差。

除了拔罐祛濕外，我們還可以選擇食療，今天小編就給大家推薦一個有祛濕功效的飲品，它就是檸檬蜂蜜水。

準備好檸檬和少許荷葉，陳皮少量，將這些食材清理乾淨之後，放在鍋里進行清水煮沸。然後再轉小火燜上五分鐘，等到放溫的時候再加入蜂蜜進行浸泡。堅持喝這樣的檸檬蜂蜜水，一個月後能夠起到祛除濕氣的作用。具體功效如下：

1.增進食慾

蜂蜜能夠幫助增進食慾，而檸檬也是具有很好的開胃消食的食物。經常飲用檸檬蜂蜜水，能夠有效改善食慾不佳的情況，增進食慾。

2.促進消化

蜂蜜能夠幫助潤腸通便，促進腸道蠕動。檸檬也是具有很好的幫助腸胃蠕動，促進消化效果。經常飲用檸檬蜂蜜水，能夠有效避免便秘困擾，潤腸通便，幫助排毒。

3.祛斑美白

檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。美容護膚就要經常飲用檸檬蜂蜜水。

蜂蜜和檸檬內都含有多種營養元素，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水，能消耗人體內的脂肪，使人體重下降，同時又不會破壞生理平衡，可以達到減肥瘦身的效果。

加上荷葉的甘淡和陳皮的理氣功效，就能夠幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。

你喝過檸檬蜂蜜水嗎？

（以上圖片均來源於網路）

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