孕媽可以吃雪糕嗎？這麼熱的天孕媽該如何降溫？

原標題：孕媽可以吃雪糕嗎？這麼熱的天孕媽該如何降溫？

對於孕媽這樣行動不便的人群，在炎炎夏日裡，稍微動一下都滿身是汗，孕媽們紛紛表示：什麼都不想要，只求一根冰棍消暑。可是雪糕、冷飲這些東西孕婦真的可以吃嗎？對胎兒會不會有什麼危害呢？

從專業的角度來說，我們是不建議孕婦吃雪糕的，因為懷孕以後，孕媽的腸胃蠕動會比沒有懷孕的時候緩慢許多，同時消化功能也會有所降低，所以如果孕媽吃雪糕的話，極有可能會出現消化不良或者沒有食慾的狀況。

而且孕媽吃雪糕受涼的可能性也會隨之增大，會導致產婦感冒、腹瀉等，嚴重的甚至會刺激子宮宮縮導致流產。

那麼夏天那麼熱，該怎麼消暑呢？

如果孕媽真的感到酷熱難忍的時候可以適當的開空調或者開風扇來解暑，但是要注意空調的溫度要控制在28攝氏度左右，並且不能讓孕媽直吹空調。

所以天氣即使再熱，孕媽們也不能吃生冷的食物，謹防受涼感冒，喝水也要喝溫水或者是涼白開，此外，炎炎夏日，人們的胃口都不是很好，所以在孕媽的飲食上除了要注意營養的均衡，還應以清淡為主，不要吃過多油膩的食物。

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