葡萄乾，吃前要不要洗？今天終於有了新答案，之前一直誤解了

葡萄乾蘊含有不少能降膽固醇的成分，假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。葡萄乾還能改善直腸的健康，因為它含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

那麼，葡萄乾，吃前要不要洗？

雖然吃葡萄乾不吐葡萄乾皮，但吃之前要不要洗也得分情況。如果買了散裝的，葡萄屬於糖多、水分多、皮薄的水果，在生活中如果保存不當容易變質、損壞，同時為了葡萄的正常結穗，果農會適當的噴洒農藥。這樣一來，在生活買到的葡萄就必須要洗過再吃。

如果買的密封包裝的，不用洗也能吃。包裝食品有嚴格的衛生要求，封裝之前需要經過專業清洗，不會有傳說中的 """"掉滿灰「或是一些不可描述的小動物……

但如果你實在不放心，那用水沖一衝挺好。

清洗方式：

加鹽巴輕輕地揉一下，讓葡萄的外皮都有沾到鹽巴，然後泡20分鐘，倒掉水，加清水再洗乾淨，最後用涼開水過一下。

你們買葡萄乾，會洗嗎？

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