紅薯葉對血小板減少益處多，還有養生的功效

排毒：含豐富葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒。

提高免疫力：含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」。

預防貧血：每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

改善便秘：豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」。

改善更年期癥狀：富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！