高尿酸對高血壓、高血脂、高血糖還有影響？痛風更傷身

尿酸是人體特有的廢物，大部分來源於身體代謝，少部分源於食物中的嘌呤。導致血液中尿酸升高的原因，一是排泄少了（主要因素），二是生成多了。

無癥狀高尿酸血症在有痛風家族史、肥胖、飲食不節、工作壓力大的人群中發病率更高，這些人更要注意定期體檢，及時了解自己的血尿酸水平。

不可否認的，痛風和腎臟有著十分密切的關係。多數高尿酸血症、痛風的朋友，都存在腎臟排泄尿酸減少的問題；反過來，體內持續的高尿酸水平也會對腎臟造成進一步的損害。

我們找到血尿酸這個指標，與後面的參考值對比，但注意的是，化驗僅給出一個參考值，這個參考值是成年男性（200-416umol/L）和絕經後女性（155-357umol/L）的參考值。而沒有給未絕經的女性的參考值（

1、余甘子淡竹葉茶降尿酸，著名醫書《太平聖惠方》中有記載

做法：余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，每種取5克，將所有的食材放到鍋里先大火燒開，再文火煮1個小時後飲用，每日飲用2次。

作用：降尿酸、降三高，消炎。可以降尿酸、治痛風，尿酸高的朋友同時也會有一些三高癥狀，茶可以有效的降壓。痛風發作時痛不欲生，原因也是尿酸在人體內形成結晶，也經常會引發紅腫，還可以起到很好的消炎作用。

2、葛根川穹茶

取葛根，決明子各8克，山楂、玄參、川穹各5克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，有明顯降酸利尿作用，另外，還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。

3、蓮子鹿茸茶

高尿酸一般伴隨著痛風，而且糖尿病，風濕病等等是痛風的併發症， 以蓮子10克、馬鹿茸5克，加入200ml水的比例，早晚泡一杯蓮子鹿茸茶可以減緩痛風的疼痛，而且健脾祛濕、泄毒通絡、利尿效果哦。

4、通絡赤豆湯

【配料】　赤小豆20～30g，絲瓜絡、當歸、威靈仙各5～10g。

【製法】　加水煎煮。

【用法】　取葯汁代茶服用。

【功效】　活血通絡，化瘀止痛。適合在痛風的緩解期，關節疼痛不明顯，以及關節肥厚、活動受限為主要表現時服用。

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