女人有乳腺增生別怕，常吃這3種食物，消炎散結一身輕鬆！

乳腺增生這種在女性中是發生病例最為多的人群，且多數發生在高齡未婚、不育、離婚獨居以及抑制哺乳等人群。在咱們國家有超過70%以上的女性患乳腺增生，這種說來也不是什麼大病，嚴重就在於會誘髮乳腺癌，所以，在平時還是要多多注意調理，女性健康還是要多愛護。

女人有乳腺增生別怕，常吃這3種食物，消炎散結一身輕鬆！

1、葛根（調理雌激素）

都說葛根有著促進胸部發育的作用，不過聽說效果不大。但是葛根中富有的異黃酮物質，女人堅持吃可以有效提高免疫力，調理體內雌激素的分泌以及供應的作用，這對咱們的乳腺增生有很大的幫助。

2、蒲公英（預防乳腺炎）

中醫中認為乳腺增生主要是因為體內痰濕結聚、氣血凝滯而導致。建議拿蒲公英泡茶喝可以疏通氣血、解毒散結，這對於預防以及治療乳腺增生都有很大的幫助。

3、樺樹菇菌茶（預防乳腺癌，治療常見乳腺疾病）

這個茶在最近幾年還是非常的火，主要是聽說科學家在它們身上提取出了防治乳腺癌的成分在裡面，所以可以得知抗癌效果還是很不錯的。

乳腺增生屬於生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，出現結節跟腫塊，要是不注意調理，可能會發展成為乳腺腫瘤，嚴重的話，惡化為乳腺癌。所以還是要多多注意、調理身子，你們覺得呢？大家有更好關於調理、預防乳腺增生的也可以在評論中留言、分享經驗~

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