腰椎不好怎麼辦？了解這3個方法，早日擺脫腰椎病！

腰椎病在發作的時候會給我們的正常生活和工作帶來一定的影響。因為腰椎病一旦開始疼痛，就會使人陷入痛苦的狀態之中，而且會影響我們的學習和工作。這都是由於平時患者不注重腰部保護，使腰椎過度勞損受到創傷。以下的這些不良習慣都會引起腰椎病。

1、不良坐姿

平時看報紙、看電視、玩電腦時躺在沙發上，長時間會造成腰椎彎曲。辦公或者寫作業時，沒有端正姿勢，身體匍匐在桌子上，易造成腰部肌肉勞損，長期以往容易誘發腰椎病。

2、腰部受寒

夏天一到，人們為了追求時尚，常常穿著露臍裝，時間一長，腰部受涼，使腰部血管收縮、肌肉痙攣、血液循環受到障礙，從而誘發腰椎病。

3、腰部勞損

有一些長期從事彎腰工作的人群，如建築工人、搬運工人、農民等，他們要長期彎腰工作，使得腰部長時間負重過度，容易導致椎間盤纖維環破裂，從而容易引發腰椎病的發生。

患腰椎病的病人都知道，腰椎病痛往往讓人苦不堪言，腰椎病痛發作起來，會嚴重影響人們的工作和休息。常見的腰椎病痛有以下這些：

1、晨起腰痛

早上起床後腰部會有疼痛感，經過一系列活動工作後，疼痛的癥狀會逐漸減輕，這主要是因為腰部肌肉組織發炎而引起的腰間疼痛不適。

2、深夜腰痛

有類腰病患者腰痛，多病發於夜深人靜時，通常也被稱為癌症痛，其中一個特徵是，手在疼痛處輕輕觸碰時，通常會加劇疼痛，這種疼痛往往能將一個人從睡夢中痛醒。

3、勞損性腰痛

休息後腰痛減輕，這類病人往往是在早上時，腰間疼痛癥狀會減輕，甚至是沒有痛感，但是經過腰部工作活動後便腰痛開始發作，工作時間越長，腰痛越厲害。

腰椎病已經嚴重影響到我們的生活，但我們對於腰椎病也不要過度害怕，是可以進行治療的，只要方法得當，要想治好腰椎病也不是不可能。接下來，為大家推薦一些可行的腰椎治療方法。

1、中藥外敷

針對腰椎病治療效果最為突出的要數（七烏通貼）了，它由十多種中草藥提取精華熬制而成，貼在患處溫和不刺激，其中依據"透骨拔毒，以熱驅寒"的原理，將熬制的膏貼直接貼在皮膚患處，快速疏通經絡、活血化瘀，修復受損的組織。

再加上其滲透力極強，可以有效清除深層的致病因子，滲透軟骨終板，直達病灶，促進股蛋白和受損腰椎的修復。安全無痛、9成以上腰痛患者是使用後不易複發，啕宔上就能找到七烏通，非常便利。

2、陳皮茯苓生薑茶

取茯苓10克，陳皮8克，炙甘草15克，姜5克，將上述四味食材用清水洗凈，再放入鍋中，加入適量的水，水沸後煎煮20分鐘即可，可早晚各服一次。

3、針灸

針灸在中醫中也是治療疾病的一種方法，主要是對人體中的穴位進行治療，不需要吃藥，對患者幾乎也沒有痛感。如果腰椎病狀不是很嚴重，可以選擇針灸治療。

腰椎病的出現令患者痛苦不堪，少數患者選擇理療等方法治療，但大多數人還是選擇更加安全保守、見效快的療法，平時除了對腰部進行治療外，還有加強身體鍛煉，這樣才能更快的康復。

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