腫瘤專家總結5條抗癌成功患者的長壽之道，希望對你有所幫助

說到癌症，大家都認為患了癌症就沒治了，生命就進入了倒計時。其實不然，生活中有很多癌症患者，他們不僅生存期延長，而且長壽，生活質量也很高。今天我們說的主人公就是一位癌症患者，他60歲時患癌，至今已經過去20多年，這麼多年來癌症沒有複發轉移，我們就來看看他的養生之道。

1、難得糊塗

其實，只有自己生病之後，才能體會到的生命的重要。而且治療的痛苦也只有自己承受。我以前是很愛較真的一個人，也很要強，事事也都想爭過別人，可是在經歷了病痛之後，才發現以前的自己很幼稚。到了我們這個歲數，就真的不能管太多了。事事想開，難得糊塗。

二十世紀70年代，科學家發現硒具有抗腫瘤作用。硒是身體內不可缺少的元素，身體內缺硒，罹患癌症和複發轉移的幾率就較大。硒是乳腺癌、肝癌、皮膚癌、結腸癌和胃癌等的強有力抑製劑。

建議癌症患者補充禾.存家的硒。硒對癌症有明顯的預防和治療作用，適量補硒能使癌症的發病率和死亡率下降。硒的防癌抗癌機制是多方面的，硒能通過多種途徑誘導腫瘤細胞發生凋亡是其抗癌的重要機制之一。有科學家給癌症患者補硒，癌症死亡率下降了50%。

3、粗茶淡飯

這裡的粗茶淡飯不是不吃肉，而是飲食以清淡為主，適當補充肉食。每天的飲食也簡單，早餐雞蛋小米粥配點小菜，中午麵條以及菜，偶爾吃頓肉，下午吃點菜，晚餐牛奶、粥、菜、主食等，晚餐從沒吃過很晚，夏天7點以前就會吃完晚飯，冬天5點以前就吃完，8點就入睡。老人說，飲食最重要的就是清淡、易消化。

4、揉腹

揉腹是藥王孫思邈的養生益壽之道，對癌症患者來說，同樣適用。他說食後行百步，常以手摩腹。揉腹不僅可以預防疾病，而且按摩腹部對許多疾病如肺心病、高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎等都有良好的輔助治療作用。而且，經常揉腹，可以預防便秘，控制體重。對老年人來說，便秘很危險，按摩腹部，可以減少腹部脂肪的堆積，促進腸道吸收和消化，減少和緩解便秘。但是，如果身體內有腫瘤，要注意，避免對腫瘤造成擠壓。

5、力所能及的勞動

雖然患癌時已經60多，但是這位老人一直沒有停止過勞動。幫孩子扒玉米、去地里摘花，去地里拔草，到現在一直維持著這樣的勞動，孩子說年齡大了就別做了，老人說不行，閑不下來，一閑下來渾身難受。其實，力所能及的勞動，根據自己的病情，只要不超過負荷，對身體的恢復是有幫助的。

癌症不是絕症，希望每位癌症患者都能振作起來，積極與癌症抗爭，讓癌症遠離，也希望醫學界能儘快的攻克癌症，讓人類沒有癌症的困擾。

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