蜂蜜可以止咳嗎？孕婦咳嗽喝蜂蜜水有效嗎？

蜂蜜是一種天然的葯食同源的食品。蜂蜜是一種可以清肺熱，以及消炎的天然保健品，人們飲用蜂蜜水以後，可以讓氣管中的痰液稀釋，快速排出身體，從而起到止咳的功效，另外對於氣管和肺部的細菌也有良好的殺死作用，對細菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。

孕婦可以食用蜂蜜來止咳，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效對治療咽喉疼痛有良好效果。

此外，孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。

孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香。

孕婦食用蜂蜜有以下注意事項：

1.孕婦在選擇蜂蜜時，一定要選擇自然成熟蜜，只有自然成熟蜜中才不含有各種對人體有副作用的添加劑等，目前所知的做成熟蜜的企業中思農原蜜是比較靠譜的，是央視推薦的成熟蜜，吃這種蜜對人身體才最好。

2、孕婦不能吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。

3、孕婦可以適量食用蜂蜜,，每天不宜超過一茶匙。

4.蜂蜜忌熱服用，會使蜂蜜中含有的多種活性酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用45度左右的溫水兌蜂蜜為佳。

5.蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆漿、大米、鯽魚等一起食用。輕者會影響蜂蜜的營養成分，不被人體吸收;重者，可能會中毒。

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