寶寶經常咳嗽怎麼辦？可以用蜂蜜止咳嗎？

咳嗽是一種保護性呼吸道反射，可以排出呼吸道分泌物或異物，保護呼吸道的清潔和通暢，一般情況下，咳嗽是一種有益的動作,對輕度而不頻繁的咳嗽，只要將痰液或異物排出，就可以自然緩解，無須應用鎮咳葯。

這樣可以增強自身的抵抗力。要是一生病就吃藥或者打針的話，反而容易導致抵抗力變差，耐藥性增強。咳嗽不是大問題，但是不引起重視卻容易導致大問題，頻繁的劇咳，不僅增加患者的痛苦，影響休息和睡眠，增加體力消耗，甚至促進病症的發展，咳嗽會引起肺炎，支氣管炎，結核等。

所以咳嗽要引起重視，在咳嗽初期就應該進行治療，不要等到發展到嚴重的程度才去吃藥看醫生，輕微咳嗽可以不用吃藥，一樣可以調理好。

蜂蜜止咳效果顯著，有時好過吃藥，吃藥會影響身體的內分泌，還會有副作用。而蜂蜜是天然的溫和營養品，不但口感好治療咳嗽也是效果顯著的。

2007年，美國賓州州立大學醫學院的研究人員對蜂蜜的止咳效果進行了隨機雙盲試驗。用藥物和蜂蜜進行試驗對比，共105位2—18歲的孩子進行試驗，比較24小時後減少咳嗽頻率和嚴重程度、改善睡眠等效果，發現蜂蜜的效果最好

這項試驗結果引起了很大的反響，研究人員的解釋一是蜂蜜中的抗氧化劑作用，天然的糖能夠引起唾液分泌、呼吸道粘液分泌和咽喉鎮痛效果，從而緩解咳嗽，尤其是減少乾咳。迄今為止，現有的幾項臨床試驗的結果均支持蜂蜜的止咳效果，還沒有負面的結果，因此權威機構大多認可蜂蜜的止咳效果。

所以說蜂蜜的止咳效果是經過試驗驗證的，而且效果也是很不錯的，蜂蜜因為具有潤肺降肺火的作用從根本上去調理，保護和改善肺部環境清理肺部垃圾，因為蜂蜜中含有許多平肝潤肺的中草藥花粉，經過蜂巢中醞釀成熟後，有利於人體吸收的作用。

蜂蜜潤肺清肺的原理：蜂蜜中的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養、潤燥、解毒之功效。

不過只有自然成熟的蜂蜜有才有這樣的價值！如果你買到了水蜜、加工蜜等非自然成熟的蜂蜜，對人體是沒有任何幫助的。但我國蜂蜜市場仍比較混亂，所以在買蜂蜜的時候一定要仔細了，如果你不會分辨，建議去看看「央視報道的自然成熟蜜」。

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