心理學家：真正低自尊的人，往往具有這5點特徵！

各位朋友大家好，今天我們來聊一聊自尊。社會心理學家指出，自尊，有強弱之分，是人最基礎的情感。而所謂的低自尊，即經常從負面的角度評價自己的行為，下面將從社會心理學角度分析低自尊人群具有的5點特徵，以及如何判斷自己是不是「隱形」低自尊人群。

1、總是勇於承擔錯誤

低自尊者為什麼總把錯誤歸結到自己身上？心理學家通過調查研究發現，歸根到底，是因為他們接受不了別人的指責，雖然外表會表現出一種敢於承擔錯誤的形象，但實際上是他們抗壓能力極低的一種直觀表現，是極度缺乏領導能力的體現。

2、過於在意別人的看法，羨慕別人洒脫的生活方式

心理學家指出，真正的低自尊者，往往渴望得到社會的認同，因為他們自己並不認同自己，他們會羨慕一些活的洒脫、不在意外界評論的人，同時自己沒有勇氣做出改變，造成一種惡性循環。

3、總感覺擔當不起別人的稱讚

低自尊人格的最重要的表現就是妄自菲薄，非常沒有自信心。在一般情況下，我們總是被教育要對人謙虛、和藹，包括言語的謙遜和心理上對自己的嚴格要求，但這不等於沒有自信。低自尊人格總是自我貶低，覺得配不上別人對自己優秀的評價。更有甚者，會把自己的成就全部歸結到他人的努力、運氣或是巧合，雖然表面看上去此人謙遜、彬彬有禮，但他極度沒有自信，無論是工作還是生活，會讓自己和朋友同事都經常陷入困惑。

4、不能和別人保持長期、穩定的關係

他們充滿了負能量，沒有堅定的信心，在和別人進行交往時，內心是空虛的，他們的自我信念過於脆弱，害怕外界的變化，沒有強大的內心去接納別人，也不能獨立自主的與別人進行長久親密的相處。

5、不會拒絕別人，害怕與別人發生爭執

心理學家認為，真正低自尊的人，在無法認同自我的前提下，還會存在一種畏懼外界變化的心理。他們不敢向別人表達自己對事物的認知，屬於內心空虛、怯懦的一種表現。他們在面對對方正面的請求時，因為內心的怯懦而沒有勇氣去拒絕別人，害怕因為這樣傷害別人。

筆者結語：以上就是從社會心理學角度分析得出的低自尊人群具有的特徵，符合的越多，這種心理也就越嚴重。此時就要好好進行一下反省了，畢竟每個人都需要有充足的自信。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小