道家修鍊的「抽坎填離」有哪些秘密？

在道家養生修鍊的方法裡面，有一個名詞叫做「抽坎填離」，坎和離為巜昜經》八卦中的坎卦和離卦，代表水火，陰陽和升降，坎卦為水，離卦為火，中醫臟腑理論中，以五臟為主，配合六腑，用金，木，水，火，土來表示，以經絡作為網路，聯繫軀體組織器官，形成五大系統，其中腎（黑色）代表水，水陰性寒，心（赤色）代表火，火陽性暖，腎藏精（元精）　腎水是生命的源泉。

在命理中醫學的心屬火，火主光明、主思維，那麼，命理的「火」與「心」就必然有共同的內在含義。命理中醫學的「火」代表人體五髒的「心」，是根據「火」是產生光明和熱能的，命理中醫學的「火」是主思維意識的。故《素問 靈蘭秘典論》義說：「凡此十二官者，不得相失也。故主明則下安，以此養身則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養身則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之!」這裡所說的「主」就指的是心，心就是君主，心主神明。

精氣是構成人體和維持機體生命活動的物質基礎，也是產生神的物質基礎。形者神之體，神者形之用。形存則神存，形謝則神滅。神隨著人體的發生、發育、成長、消亡而發生、發展和消亡。神由先天之精氣所化生，當肝胎形成之際，生命之神也就產生了。出生之後，在人體發育過程中，神還必須依賴於後天水谷精氣的充養。所以《靈樞?平人絕谷》說：「神者，水谷之精氣也。」

腎在卦為坎，在五行屬水， 坎卦中，上下兩爻(上下兩個短橫)為陰，中間一爻（那個長橫）為陽（因為單數為陽，雙數為陰），也就是說，腎雖然為水、屬陰，但卻陰中有陽。甚至腎主要的功能還就是靠這一點真陽。因為腎「體陰而用陽」。腎就是靠這一點真陽從至陰的坎水中蒸騰化出元氣來，供全身組織器官生理活動用的。

大家都知道人活著就是靠一口「氣」，中醫教科書上說：人的一切生理功能活動都是靠氣推動運行的、氣是一切生理功能活動的基礎。那麼這個氣根本是從哪兒產生的呢?就是從腎中、從坎水中生成的。古書上的「氣』」字是怎麼寫的呢？是四點水上面放個像『無『字樣的字，是這個「 炁 」！什麼意思呢？就是指氣是從水中生成的比『無』多一點的東西（無是什麼都沒有），一種近似無形的東西或者說是能量吧。也就是說人的元氣根本上就是從腎中、從坎水中，靠其中的一點真陽蒸騰氣化而形成的。人的一切生理功能活動說是靠『氣』維持，其實說白了，也就是靠腎維持。道家修鍊的「抽坎填離」， 坎卦在身體為腎水，離卦在身體為心火，抽坎填離就是水火相融，用生命源泉之水（腎水）去滋養生命動力之火（心火），源源不斷的為生命之火提供充，從而壯大和擴展生命的力量，這是練精化氣的過程，當水火交媾，心火又能熾熱，溫煦腎水，使生命之水沸騰燃燒，生命的的能量綿延不絕，心藏神，這是練神還虛，當心（火）腎（水）相交，這個時候的水火不在是相剋，而是相互融合，互為充，從而產生強大的生命能量，轉化為「炁」，去滋潤你整個生命體，而達到身體內陰陽的平衡，恢復人體先天自然充足的能力，進而身體健康強壯，容顏煥發，百病消除，這個水火相濟的過程就是做道家的「抽坎填離」。道家養生的高明之處啊，明白了疾病和人體衰老的原因都是腎的元精不斷地泄漏造成的！所以自古以來古人都叫你節慾，節慾不光是珍惜你的身體，更是珍惜你的福報，因為「精」往上會化成「氣」，氣往上會化成「神」，跟你先天的能量和宇宙的能量是連成一體的。

如今快節奏充滿誘惑的生活加劇了人們心氣的浮躁，使人思想慾念雜生，體內氣機逆亂！通過站樁「調心」的修鍊可使練習者站則忘形，靜則忘心 。「調息」的修鍊可使練習者喚醒丹田，經歷「采精，步暖，煦化，升騰·····」等進一步的練習，達到「練精化氣」的目標，從而實現「斂氣入髓」的極佳養生功效。「調身」的修鍊使練習者的樁架規範，人體骨架平衡、經絡暢通、筋骨得到有效鍛煉。

道家

傳承道家思想弘揚道教文化

歡迎添加我的私人號cangzhuyong一起交流

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！