豬大腸是痔瘡「老對手」，用它加一食材，每天吃點，痔瘡無憂！

痔瘡又犯了？發病時彷彿來了「月事」般疼痛難忍、血流不止，時不時再來一片「攜帶型尿不濕」，真是令患者苦不堪言。雖然痔瘡是常見病，但絕對和一些不良習慣有關，還記得你當初為什麼得痔瘡嗎？那一定是一段極其瀟洒日子，你會日日坐著不動、奢辣如命、夜夜笙歌拿酒當水喝……那麼痔瘡到時是怎麼來的？

痔瘡產生的原因

在肛門內部3—4厘米處有一處叫肛墊的身體組織。眾所周知，人體主要是通過肛門的收縮來控制排便的，肛墊就是這個可以收縮的身體組織，肛墊內部主要由靜脈血管組成，通過靜脈血液的收縮、回放來完成對大便的控制。當肛墊內部發生靜脈曲張時，靜脈血液被堵塞，就會產生痔瘡。由此看來，痔瘡主要是由於靜脈曲張引起的，那什麼情況會引起靜脈曲張呢？

1.久坐久立以及勞累：人體長時間處於一種固定體位，會影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。

2.刺激性食物攝入過多：姜、辣椒、大蔥等刺激性食物攝入過多，會導致刺激腸道，患者便時多感覺疼痛，對肛墊傷害極大。同時過度飲酒也是引起痔瘡病發的原因之一。

3.運動不足：運動不足，腸道蠕動就會變慢，使糞便下行遲緩；或因習慣性便秘，壓迫靜脈血管，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病。據臨床觀察及統計普查結果分析，不同職業患者中的患病率有顯著差異，臨床上機關幹部、汽車司機、售貨員、教師的患病率明顯較高。

4.便秘：便秘時，患者往往十分用力，造成肛墊曲張充血。同時，乾燥的大便強行衝出，對肛墊造成傷害較大，從而引發痔瘡以及痔瘡出血。

下面給大家推薦兩個舒緩痔瘡的食療方法，痔瘡患者可以嘗試一下。

益母草橘核黑豆糖水

用料：益母草30克，黑豆60克，橘核15克。

做法：加水3碗煎至一碗，加紅糖適量。

用法及功效：每日一次，飯後服用。可疏通脈絡，適用於瘀阻脈絡型靜脈曲張所引起的痔瘡。

黑芝麻茴香升麻包豬大腸

用料：黑芝麻60克，小茴香10克，升麻10克，豬大腸一段。

做法：將黑芝麻、小茴香、升麻放在豬大腸內，兩頭紮緊，加水適量煮熟。

用法及功效：調味後將黑芝麻、小茴香、升麻瀝出，飲湯吃豬大腸，若有便秘，可連黑芝麻食用。可補氣血、充盈精神，調節血脈，適用於氣虛血滯型靜脈曲張索引起的痔瘡。

根據痔瘡發病的原因，整理了一些有助於痔瘡恢復的日常注意事項，希望對大家有幫助。

1. 適量運動，生命在於運動，晨起跑步或飯後多走路，可緩解痔瘡。

2. 拒絕久坐久立以及過度勞累。

3. 不吃辛辣刺激性食物，飲食以清淡為主。

4. 減少便秘的發生，多喝水、吃植物纖維含量較多的食物，以起到潤滑腸道的作用。

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