為什麼不建議穿暴汗服來減肥，這是有科學依據的

暴汗服又稱排汗服，一直在減肥界佔有一席之地，單單一件暴汗服，不知養活了多少工廠與商家。

暴汗服的原理很簡單，就是一件密封的雨衣，有衣服也有褲子。穿上去之後，身體處於半封閉狀態，只有頭部手部的皮膚是暴露在外面。暴汗服效果就跟種菜的溫室大棚是一樣一樣的，熱量能進來，不能出去，而且身體內部也在不斷的散發熱量。

穿著暴汗服去運動的結果就是體表溫度不斷上升，皮膚排出的廢氣與汗水堆滿在皮膚表層，進一步導致體溫無法散發，然後溫度持續上升。

也許有人說這其實跟蒸桑拿一樣有益身心，但其實穿暴汗服對身體一點益處都沒有，因為這樣出來的汗水遠比蒸桑拿要多，已經多到會危害生命安全的程度了。而且，暴汗服嚴重影響皮膚呼吸，讓皮膚缺氧，會讓膚質變差，讓身體處於亞健康狀態。

而且，說到底，暴汗服對體重的主要影響就是讓身體短時間流出大量的汗水，造成身體處於脫水狀態，這樣的情況下，一下子輕十幾斤也是有可能的。但是喝兩杯水又會快速恢復了，又能有什麼效果呢。

也有人會認為出汗時汗水會帶出脂肪，所以大量出汗的話多多少少會有減肥效果。而實際上，皮膚分泌油脂是為了保護膚質，本來該分泌多少就多少，出再多的汗也不會分泌更多的油脂，就算汗腺一直工作下去，也只是分泌出水分而已。

所以，穿暴汗服是絕對不靠譜的。為了你自身的健康，請不要輕易嘗試。

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