達到提高專項運功成績的目的，就必須採用各種具體的途徑和方法

1.跆拳道技術訓練的方法

訓練方法是指教練員和運動員為完成訓練任務，掌握專項技術達到提高專項成績的目的而採用的途徑和方法。訓練過程中要完成身體素質、技術、戰術、心理等各方面的任務。

達到提高專項運功成績的目的，就必須採用各種具體的途徑和方法。運動員訓練水平的提高，各階段任務的完成，及達到創造專項運動最高成績的目的。無不是依賴於訓練方法的正確和創新。

在訓練實踐中，訓練方法的運用往往又是與新選用的訓練內容密切結合進行的，因而又有訓練手段這一概念，技術訓練方法是專門針對技術訓練採取的方法。

2.跆拳道技術訓練的手段

訓練手段指解決運動員身體素質、技術、戰術和心理等方面存在的問題，而採取具有針對性的專門練習內容和具體方法。訓練手段包含練習的內容和訓練方法兩個方面的內容。值得一提的是，僅靠在訓練館所採用的各種具體方法解決這一需要。

因此，必須將運動訓練手段這一概念加以延伸。技術訓練手段更為廣泛的內涵，是指為了完善跆拳道技術的學習，而採取的不同方法和措施。其目的是為了使技術更準確、更規格化。

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