這幾種食物就像「清潔工」，對清除子宮垃圾有著得天獨厚的好處

子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外，還可以起到一定的保護功能，讓女性姐妹的身體避免細菌的感染，維持身體的內分泌平衡，以及保護卵巢的作用。女人不能因為來月經的困擾、焦慮，忽視經期對子宮的調理、保養。因為一旦經期有些物質沒及時排出，容易殘留成子宮「毒素」，危害女性健康。子宮關係著女人的健康與美麗，不好好保養，將會使女人子宮殘留更多的「垃圾」，想做健康女人，從飲食開始調理哦。這幾種食物就像「清潔工」，對清除子宮垃圾有著得天獨厚的好處！

無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸，遇水膨脹後，可以幫助女性吸附「垃圾」，並順利排出有害物質，非常適合經期吃，有助於排經血，讓女性的子宮更加乾淨健康，同時也讓女人也更加健康。

檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。常喝還能夠起到很好的排除子宮毒素垃圾的作用。

中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，紅糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經污血也會排得較為順暢。除此之外很多女性體內濕氣和寒氣現象非常嚴重，表現為手腳發冷，經常感冒咳嗽，這些都可通過飲用紅糖水，進行改善。

黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質，具有清潔血液、解毒、增強免疫機能和抑制癌細胞的作用，經常食用可以有效地清除「子宮垃圾」。

南瓜能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。常吃還能有效幫助清理子宮內垃圾毒素。常吃南瓜，還可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。

常吃木瓜好處多多，木瓜中含有大量人體所需的微量元素，多吃木瓜能夠提高人體的免疫力功能，木瓜還含有豐富的維生素C，通過研究發現，木瓜中的維生素C是蘋果的四十八倍，進食之後可以結合木瓜酶，幫助人體消化，將體內多餘脂肪以及毒素排出體外，達到瘦身的效果。同時還能清除女性子宮垃圾，排除毒素。

銀耳性平，味甘，具有很好的滋陰補腎功效，同時還有止血、活血、潤腸通便的功效，特別是針對那些子宮污血多、月經不調、大便秘結、宮寒等癥狀，常吃還能清除女性子宮垃圾，排除毒素。

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