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醫生坦言:經常手腳發麻的人,要警惕這5種情況,別等去醫院才後悔

手腳麻木是人們生活中常見的癥狀,睡姿不正確、入廁蹲久了、懷孕等均可引起發生,但短時間內消除了。但是如果出現持續性的不明原因的麻木感,就要警惕了,可能是與某些疾病有關。據專家講,引起手腳麻木的原因很多,有時可能預示著疾病,所以,當出現手腳麻木情況時,我們應認真對待。

醫生坦言:經常手腳發麻的人,要警惕這5種情況,別等去醫院才後。

1、頸椎病

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,久坐不動、頸椎姿勢異常的白領是多發人群。頸椎病致使頸椎間盤突出或增生,會壓迫會壓迫頸部的神經、血管,從而引起單側或雙側手指麻痛。這種麻木通常為慢性、反覆發作,同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適,並逐漸發展至上臂、前臂,甚至出現上肢活動障礙。長期低頭工作或學習、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發此病。

2、高血壓

如果是高血壓患者出現手足麻木的情況,多是因為血壓驟然升高導致。糖尿病還會使身體出現酸痛、腫脹的情況,尤其是老年人,特別要注意。此時患者全身小動脈痙攣,動脈管腔變窄,肢體血液迴流發生障礙從而導致麻木。我們要改善腦供血,避免併發症,不要大意不治療,等發病就晚了。

3、動脈硬化

動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病,由於老年人機體代謝減慢,血管脆性增加,血液代謝減慢,粘稠度增加,所以發病率較高。患有腦動脈硬化者,神經的傳導速度會減緩,大腦的局部供血、供氧也會減少,還會導致中樞功能障礙。多數表現為一側肢體麻木,會持續幾小時或者數天,如不及時治療,有可能發展成半身不遂而癱瘓。

4、糖尿病

雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀。患有糖尿病的人,體內的高血糖會損傷血管和神經,使之出現手腳發涼、麻木,有緊繃感,像套個袖套或者襪子一樣綁著了,或者像「螞蟻爬一樣」的感覺,這些感覺都屬於糖尿病神經病變的早期癥狀。嚴重時,還會出現走路腳疼、跛行、走路不穩等運動障礙。當出現四肢麻木腫脹酸痛痛時,患者尤其是老年人要特別注意,有必要及時檢查血糖情況。

5、腰椎間盤突出

患有腰椎間盤突出的人通常有下肢麻木的癥狀,一般為單側或者雙側的大腿、小腿以及足部的麻木,同時還會伴有腰部的疼痛、不適等癥狀。長期從事重體力勞動、劇烈運動、吸煙、腰部受寒受傷、不良姿勢等情況下極易引起腰椎疾病。若身體有以上不適者,則可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診是否患有腰椎間盤突出。

在日常生活中,如何緩解手麻腳麻?

堅持適當運動

出現我們的手腳發麻的情況時,可以適當的運動一下,活動一下身體,加快血液的流動,促進血液的循環,可以有效的幫助我們緩解手腳發麻的癥狀。

改正不良姿勢

學生族或是長期坐辦公室的白領,每天經常伏案工作。每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做運動。

及時就醫

當手腳經常發麻,且休息過後並未改善狀況,我們最好及時就醫,查明原因,以免耽誤病情。

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