血栓能要命，牢記口訣能救命

血栓體內最隱蔽的殺手

如果道路阻塞，交通會癱瘓；

如果血管堵塞，結果可能是致命的。

在這條生命長河中，流淌著人類賴以生存的血液。血栓，就像是遊走在血管里的幽靈，隨時隨地嚴重威脅著人們的健康。

據統計，因血栓性疾病導致的死亡已佔全球死亡人數的51%,遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病造成的死亡。

藏在血管里的無聲殺手

人體內所有血管相加，長度可達9.5萬公里，能繞地球赤道兩圈多。血栓通俗地說就是在血管中形成的「血塊」。

正常狀態下，體內的血栓會自然分解，但隨著年齡的增長，久坐不運動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。血栓一旦無法順利分解，就會積存在血管壁上，很可能隨著血液流動而移動。

通常，血栓類疾病可以分為兩種：

一種是動脈血栓栓塞。

這種血栓就是血塊堵在動脈血管中。

腦血管血栓可能出現一側肢體功能障礙，比如偏癱、失語、視覺和感覺障礙、昏迷，最嚴重的會致殘、致死。

另一種是靜脈血栓栓塞。

這種血栓就是血塊堵在靜脈血管中。

靜脈血栓主要累及下肢靜脈，其中下肢靜脈血栓最常見。最可怕的是，下肢深靜脈血栓形成可能會導致肺栓塞，臨床中60%以上的肺栓塞栓子來源於下肢深靜脈血栓。

血栓最易「拴住」五類人

1. 高血壓人群

2. 遺傳人群

3. 肥胖糖尿病人群

4. 生活方式不健康人群

5. 長時間不動人群

生活中所有人都要有「防栓意識」。高危人群應該做好長期預防，主動的去做深靜脈血栓檢查，危險因素低的可以採取一般性預防措施。

遠離血栓，牢記三字決

多運動 多喝水 勾勾腳

少吃油 多喝茶 少飲酒 鞋襪松

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